乙肝患者應注意保持平和的情緒。生氣傷身，正因此，很多晚輩遇發不順心的事情都很少跟老長輩提起，為的就是避免老人聽後生氣難過使健康打折。對於乙肝患者來說，情緒激動、大動肝火也是十分傷肝的行為，是乙肝治療的大忌。保持安詳平穩的情緒才利於乙肝病情的好轉。那麼乙肝病人哪何保持平和的情緒呢?下面為大家介紹了幾種幫助乙肝患者平心解壓的方法，一起來了解下吧。
不自卑
慢性乙肝患者和正常人沒有什麼兩樣，工作和一般生活接觸不會將疾病傳染。
不盲目比較
不同的患者，其病情、治療效果和預後都是不相同的，不講條件地比較沒有意義。
不求快
既然是慢性病，治療起來就必然要經歷一定的過程和時間。有的乙肝患者在治療過程中盲目求快，而導致偏聽偏信小廣告，最後吃了大虧。可見，乙肝治療不能求快。
不懼怕
疾病是彈簧，你弱它就強。患了慢性乙肝絕非走上了不歸路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治療。
不急躁
對暫時不需要治療的乙肝病毒感染者，必要的等待是負責任的表現，不要急躁。
好的心情是一劑護肝良藥。相信乙肝患者在做到以上幾點心理解壓方法後，不但心理能夠得到放松，對病情的控制也有好處。在此要提醒各位乙友記住：保持量好心情，切忌大動肝火。
