如果你發現自己是個乙肝病毒攜帶者或患有乙肝，首先保持一個愉快、平靜的心理對乙肝治療很重要，有助於病情穩定，阻止肝髒炎症的發展。如果你病情穩定，肝功能、b超正常，最好hbvdna經抗病毒治療轉陰，你照樣可以結婚、生育,不過作為乙肝患者一定要加強自我保護的意識，下面就讓我們來和你一起分享一下乙肝患者該如何進行自我保護吧！
限煙和忌酒
因為酒精不但直接損害肝髒，會使病情加重，而且會影響抗病毒藥物的治療效果。而尼古丁同樣對人體有巨大的損害。
切忌多用藥和濫用藥
對於無症狀的慢性肝炎病人一般不需要用藥。有的病人總以為有病就一定要吃藥，吃了藥就有安全感，其實不然，大多數乙肝和丙肝病人是不需要用藥的。不恰當的用藥不但不安全，往往還會引起藥物性肝炎或其他相關的藥物不良反應。用藥一定要在醫生的指導下進行。
黃疸加深要警惕
肝炎病人一旦出現黃疸，就說明肝髒有明顯炎症，甚至有肝細胞壞死。肝細胞壞死越明顯，黃疸就會越深。因此當肝炎病人出現深度黃疸時，應警惕由於大片肝細胞壞死導致重型肝炎的可能性。重型肝炎越早接受治療效果越好；中期治療效果較差，治愈好轉率僅為50％左右；到了晚期，則失去了搶救治療的機會，其病死率高達90％左右。因此，當肝炎病人出現黃疸時應及時臥床休息，盡快到醫院救治。
牢記科學治病持之以恆
肝炎病人治病要講科學，不要聽信一些非法小廣告的宣傳，選擇正規的醫院接受治療。在接受藥物治療時應遵醫囑，堅持按時服藥。如果不按時服藥會影響療效，也會增加藥物的不良反應，抗病毒藥物還容易引起耐藥現象的發生。
樹立信心戰勝病魔
要充分認識慢性肝炎治療是一個長期的過程，不論是慢性乙肝還是慢性丙肝，治療時間特別是抗病毒藥物治療的時間，一般都比較長。而對於慢性乙肝來說，半年的療程是不夠的，需要接受較長時間的治療。對於療效不佳或療效出現較遲的病人，應樹立信心，堅持用藥，相信一定能戰勝病魔。
