傷肝的習慣有哪些？肝髒是人體器官當中非常重要的器官，肝髒的重要作用就在於他對其他器官的功能起到了一定要的輔助作用，一旦肝髒出現了問題就可能導致其他器官功能的失常。那麼在生活當中都有哪些方式會導致肝髒收到損傷呢？
肝髒是人體最重要的器官之一，肝髒如果患病的話可謂牽一發而動全身，但現實生活中有很多人並不知道如何保養肝髒。那麼，有哪些生活方式容易傷肝那隨著社會的快速發展，人們生活節奏的提高，很多人都會被查出肝不好等的病，那麼這些病是怎麼存在身體裡呢？我們一起來看城市中的生活方式就會知道了！“肝藏血”，肝髒貯藏著極為豐富的血液。肝血的主要作用有營養眼睛、保證視力，供養並牽制肝氣疏洩升發，濡養滑利關節肌腱韌帶，肝木生心火、可補充心血。長期使用電腦、看電視，或者高考長時間看書，都是久視，會造成用眼過度。“肝開竅於目”，久視很容易使肝血不足，所以，我們一定要引起注意，好好保護自己的肝髒。
一些人為了追求自己的事業，經常出外社交，喝酒應酬，以至於酒後駕車成了嚴重而普遍的社會問題。有一位男士，從事學術研究工作，人老實勤奮、木讷內向、不善交際，就像這樣的人也不能“幸免”地要應酬喝酒，居然也偶爾酒後駕車了。進嘴的東西，最熱性的是煙，最濕氣的是酒。酒性大濕大熱，經常少量飲酒有活血提神消除疲勞之功；而經常豪飲卻會亂心性、亂肝性，濕熱傷肝膽。酒的熱量很高，不怎麼增加營養，卻足以擾亂能量代謝，所以，平時一定不要大量飲酒。
此外，專家提醒，一些從事特殊工作的人群，例如接待、公關、銷售，都需要常年穿梭於酒店，應酬於餐桌，進入中年還沒有脂肪肝、高脂血症、代謝綜合征、高血壓等病患加身的人，那真是鳳毛麟角。酒能夠壯賊膽色膽，卻不健身心五髒，是虛妄亂性的魔鬼飲食。你以為肝髒生來只是解毒解酒的嗎！肝髒還要做暢通血脈、幫助消化、舒緩情緒、調節月經等工作，是非常忙累的，所以，一定要適當的補充營養來保護自己的肝髒。
傷肝的習慣有哪些？經過了上述的介紹希望大家對傷肝的不良生活習慣有所了解，同時也希望對養成良好的生活習慣，降低給肝髒造成傷害的生活習慣有所了解。
