【問】我是位辦公室人員，在做健康體檢時，突然發現平時貌似健康的我有脂肪肝，為此我很不理解。我平時飲食正常，雖然運動少但也沒有不舒服的地方，請問專家，我怎麼會有脂肪肝呢？——讀者坤鵬
【答】長沙市第八醫院東院功能科主任、主任醫師熊青雲作了答復：
坤鵬查出有脂肪肝，可能與久坐辦公室、缺少運動有關。
肝髒是脂肪類合成代謝與分解的中心器官，當肝髒內脂肪的分解與合成失去平衡，或輸出發生障礙時，膽固醇、甘油三酯和游離脂肪酸就會在肝細胞內堆積，發生脂肪肝。從顯微鏡下觀察，我們會看到，肝髒細胞已經被大量的脂肪顆粒填滿，必將影響肝細胞的正常功能。B超、CT、核磁共振等檢查可對脂肪肝進行判斷，但醫生一般使用無創、價廉、方便的B超來診斷。
脂肪肝的治療包括三個方面：飲食治療、運動治療和藥物治療。飲食治療主要是要控制每天攝入的總熱量，飲食結構要合理，多吃粗糧、蔬菜、水果，禁酒及少吃油膩、煎炸及動物性食品。運動治療可有效減少內髒脂肪，進而減少肝內脂肪沉積，運動的方式以慢跑、大步走較為合適。對於通過飲食和運動療法不能改善的單純性脂肪肝、脂肪性肝炎和難以下降的高血脂患者，需用藥物治療，包括降脂藥和保肝藥。
