現在社會，吃的越來越好，可是健康卻越來越困難，各種吃出來的“富貴病”真的“害人不淺”，其中最典型的就是吃出來的脂肪肝，患病率高的讓人咋舌。
脂肪肝是由於脂肪在肝髒的過度堆積造成的，如果不及時治療，會產生脂肪性肝炎，酒精肝，肝硬化等嚴重病變，所以生活中，要注意自己的飲食和生活習慣，下面的8種不良習慣，會影響身體的健康。
1.睡眠不足
如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩，很多人在家上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的“凶手”。
