如果說一個人患上了脂肪肝，你肯定會想象出這個人超肥胖的。的確，太肥胖的人是脂肪肝的高發人群，但是不只是肥胖的人會患脂肪肝，瘦弱的人也容易患脂肪肝病。
現代人為了減肥，或著因為工作忙的原因，經常來不及吃早餐，這樣的人也是脂肪肝的高發人群之一。因為，長期不吃早餐，午餐又相對簡單，容易導致營養不良，蛋白質等的缺乏會引起肝髒脂肪沉積。
而久坐、缺乏運動，體內大量熱量和脂肪無法消耗，最後轉化為脂肪，這些脂肪沉積於皮下時，表現為肥胖，積存於肝髒時，就成為脂肪肝。
而且如果早餐是吃了，但是不夠營養，或者不健康，也容易導致脂肪肝，所以吃好一頓早餐不簡單啊！
值得提醒的是，由於脂肪肝在早期階段一般沒有明顯症狀，所以往往被人忽視。專家表示，患上脂肪肝，除了表明肝髒受累以外，還意味著多種健康危機接踵而來。
脂肪肝患者不但會導致肝細胞變性、壞死，從而形成脂肪性肝炎甚至肝硬化，而且極易合並高血壓、冠心病和糖尿病等嚴重疾病。所以年輕的朋友們要注意平時的飲食習慣，切不可為了工作丟了健康。
