中國人最重視的節日——春節，又是一輪輪親朋好友頻聚、高朋滿座應酬的社交季節。所謂酒逢知已千杯少，一醉方休顯真情，可在此要提醒有海量的酒君子們：喝酒一定要適量，勿暴飲暴食，以免造成酒精肝或脂肪肝。
現在脂肪肝、酒精肝的發病率在我國逐漸上升，都市中體力活動較少的白領階層尤其應注意脂肪肝的發生。據調查，我國脂肪肝發病率約占二成，而不良生活方式使脂肪肝的發病人群呈現年輕化趨勢。這與近年來國人飲食結構中高脂、高熱量的攝入關系極大，特別是公司的經理、白領，由於工作繁忙、運動量少、出門開車或坐車，應酬多、飲食不正常，成為易發脂肪肝的人群。
七類人易得脂肪肝
脂肪肝是指肝髒內的脂肪含量超過肝髒重量的百分之五。它是由不良生活方式引起的現代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高熱量飲食、臨睡前加餐等均是發病因素，加之平時又缺少鍛煉，使體內營養過剩，最後導致脂肪肝發生。
1.嗜酒者 酒是脂肪肝最魁禍首，慢性嗜酒者脂肪酸最易堆積於肝髒，近六成發生脂肪肝，將近二至三成最終將發展為肝硬化。
2.嗜吃甜食者 長期攝入高脂飲食或長期大量吃糖、澱粉等碳水化合物者，使肝髒脂肪合成過多。
3.肥胖者 肝內脂肪輸入過多，也是導致脂肪肝的一個重要原因。
4.糖尿病人
5.肝炎病人
6.某些藥物引起的急性或慢性肝損害者
7. 經常熬夜的人 對於經常熬夜的人來說，運動會比較少，又有吃夜宵的習慣，容易發胖，所以經常熬夜也是間接導致脂肪肝的一個因素。
脂肪肝常見的症狀
一般性輕度脂肪肝無明顯不適，中度以上至重度脂肪肝會出現四肢乏力、右肩背疼痛發脹、無緣無故地感覺到乏力、頭暈、口苦、口干、口臭、食欲不好、飯後腹脹、惡心、肝區不適、大便忽干忽稀等。出現上述症狀應及時就醫，B超是診斷脂肪肝的最常用方法。
[1]'>下頁
1 2 下一頁
