現代社會在不斷發展，人們的生活也越來越豐富多樣，吃夜宵也變得越來越流行。這一朋友間的消遣習慣，卻會對自己的身體造成很大的危害，脂肪肝就是其中一類疾病。下面我們就來詳細的了解一下吧。
患了脂肪肝，日常生活中要選擇合理飲食，盡量少食含動物脂肪的高膽固醇食物，多進食高蛋白、富含維生素和各種氨基酸的食物;冬天容易引起慢性肝病復發，可以多喝粥，盡量少吃辛辣食品，不要飲酒。
堅?a href='http://gcwk.xywy.com/nz/' target='_blank'>痔逵土叮刂鋪逯卦龀ぃ兄诜樂怪靖危畛贍艿賈輪靖蔚母髦忠蛩兀形鹞樂怪靖味つ考醴駛蚪贍承┦澄铮悅馐實悶浞礎Ｓ捎谥靖畏⒉』郝缙?a href='http://jsb.xywy.com/djs/zz/' target='_blank'>症狀不明顯，科學飲食是脂肪肝治療的重要環節，嚴格的飲食控制實為治愈脂肪肝的良方。而飲食控制的目標是抑制膽固醇的吸收，促進其分解排洩，從而降低血清膽固醇、甘油三酯、削減體內脂肪的積存。
脂肪肝患者的飲食調養原則
為了滿足機體的生理需要，有利於脂肪肝治療，飲食調養需要經常與其他療法(如運動療法、起居療法、合理用藥等)配合，原則上要做到適量的能量攝取，合理分配三大營養比例，並兼顧其質量，適當補充維生素、礦物質及膳食纖維，改變不良飲食習慣。
多攝入維生素及微量元素
肝髒病人，維生素貯存能力下降，故應及時補充。脂肪肝患者應多進富含各種維生素的食物如新鮮蔬菜、水果、菌藻類食物等。
微量元素硒與維生素E聯用，有調節血脂代謝，阻止脂肪肝形成及提高機體氧化能力的作用，對高血脂症也有一定的防治作用。
專家建議：動物性食物如肝、腎、肉、蛋和海產品都是良好來源。
上述內容對夜宵引發脂肪肝疾病的原因做了詳細的介紹，希望有吃宵夜習慣的朋友引起重視。在生活中，大家要保持健康的生活習慣，適當的參加體育鍛煉，遠離疾病的困擾。希望患者朋友能積極的配合醫生治療，早日康復。
