其實，我們平時有很多習慣是不利於我們的身體健康的，但是往往一些習慣和做法卻不容易引起我們的注意，導致我們因為一些不良的行為習慣而傷害了我們自己的身體，俗話說病從口入，比方說，脂肪肝這種疾病就是因為我們平時的飲食不合理而導致的，今天我們來看看那些因素會導致脂肪肝。
1、進入肝髒的脂肪酸過多，攝入脂肪過多引起脂血症。攝入碳水化物太少或代謝障礙、利用不良、皮質激素分泌增加和交感神經活動增強，從脂庫中動員的脂肪酸增多，大量進入肝髒，超出它的處理能力，促使脂肪肝的形成。
2、肝內形成甘油三酯增多或氧化減少 糖類攝取過量，在代謝過程形成α-磷酸甘油和乙酰輔酶a增多，為大量合成甘油三酯提供了原料;肝內脂肪酸氧化減少或酯化作用增強;都直接或間接地使肝內甘油三酯增多。
3、脂蛋白合成減少或釋放障礙 甘油三酯主要是與載脂蛋白結合以脂蛋白形式輸送至血流。肝細胞合成載脂蛋白需要atp和多核糖體。由於肝細胞粗面內質網損傷，atp水平下降，載脂蛋白合 成減少;磷脂是合成脂蛋白的原料，缺乏必需脂肪酸和膽鹼，使肝內磷脂的合成減少，影響脂蛋白的合成;肝細胞功能減退，引起甘油三酯與載脂蛋白結合發生障礙;脂蛋白合成減少，甘油三酯不能有效地輸出，而在肝中積蓄。
4、長期酗酒酒精是損害肝髒的第一殺手，當然也是脂肪肝的病因之一。營養過剩長期攝入過多的動物性脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物也是脂肪肝的病因。營養不良肥胖者容易得脂肪肝，但並不是說瘦人就不會得脂肪肝。
5、糖尿病、肝炎、甲亢，重度貧血等慢性疾病糖尿病患者由於胰島素，他們發生脂肪肝的比率較無糖尿病者要多2倍。
6、藥物性肝損害藥物性肝損害占成人肝炎的1/10，脂肪肝是常見類型。有數十種藥物與脂肪肝有關，如四環素、乙酰水楊素、糖皮質類固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗腫瘤藥物及降脂藥等，都是可以導致脂肪在肝內積聚的。
7、高質血症 高膽固醇血症與脂肪肝關系密切，其中以高TG(甘油三酯)血症關系最為密切，絕大多數常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外，某些工業毒物，如黃磷、砷、鉛、銅、汞、苯、四氧化碳等也可導致脂肪肝。妊娠、遺傳或精神、心理與社會因素，如多坐、少活動，生活懶散等也與脂肪肝發生有關系。
了解了脂肪肝這種疾病的發病因素，我們更應該注意我們平時健康，合理的飲食，少吃或者不吃那些脂肪含量高的食品，少飲酒，平時生病吃藥也要特別注意，還要注意堅持鍛煉身體，一旦患上脂肪肝這種疾病，一定要及時治療，早期早日恢復健康的身體。
