脂肪肝這種疾病發病的原因是長時間各種因素共同作用形成的，為此這種疾病在早期沒有明顯的臨床表現，針對於脂肪肝這種疾病來講現在很多人都可以通過做體檢，然後進一步檢查做出診斷，這樣還是可以做到早期治療的。
1、喝養肝茶
蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。
蔥白生姜茶：大蔥1根，拍扁切碎放鍋裡，加開水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲用。喝完後就可以上床睡覺，能增熱御寒。。
2、壓護肝穴
雙手相疊，擦兩乳間的膻中穴，上下往返30次，可舒暢氣機，刺激胸腺，增強免疫力。或者也可以兩拳松握，捶擊兩小腿上部的足三裡穴，可補腎強肝，固護脾胃。
3、做護肝操
干洗腿，兩手緊抱一側大腿根，稍用力向下摩擦到腳踝，然後再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以兩手掌夾緊一側的小腿肚，旋轉揉動。
臥姿養肝。春季宜早睡早起，睡覺最好能頭東腳西，仰臥而睡。同時，還可在睡前做做吞津運動，每天一次。
按摩兩脅(即兩肋外側)。自然站立，兩手分別反復摩擦兩肋外側，直到局部發紅發熱為止。
脂肪肝患者的病因主要是由於長時間的飲食習慣導致的，在日常生活中應該改變不良的生活習慣，不要總是吃自己喜歡的食物，此外還需要多做一些運動，管住自己的嘴，鍛煉自己的腿。
