曾經的治療情況和效果：
經常吃哪些食物，可以健脾呢，每天如何飲食呢，經告訴我嗎
經常吃哪些食物，可以健脾呢，每天如何飲食呢，經告訴我嗎
醫生回復建議：
您好，只要平時生活作息規律即可健脾
保持心情舒暢,不要生氣,多運動,不熬夜,不吃寒涼的東西,不要思慮過多,不要暴飲暴食,吃東西不要過快
適宜食物
1、主食及豆類的選擇
粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
2、肉、蛋、奶類的選擇
牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
3、蔬菜的選擇
藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。
4、水果的選擇
葡萄、紅棗、桃、杏等。
希望可以幫到你
