如何預防

男 | 45歲

健康咨詢描述： 想從專家那了解關於脂肪肝的預防知識
無

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：懇請在線醫生講講脂肪肝是怎麼是怎麼得上的 如何預防 謝謝

醫生回復建議：

      病情分析：
      1.絕對禁酒。
      2.忌食煎炸食品。
      3.吃水果後要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。
      指導意見：
      1.海帶 含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汗中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排洩。
      2.首選對肝髒沒有毒性的藥食兼用食品，如山楂、制何首烏、雪蓮果等，因需長期服用，可以服用含有這些成分的制成品，如嵩山首烏茶之類。
      3.玉米 含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。