吃綠豆對肝功能異常有好處嗎

概 述

吃綠豆對肝功能異常是有一定的好處。綠豆是常見的谷類一種。我們老師以前說過，就是肝功能異常的人可以吃一些谷類，對於肝功能異常是有好處的，綠豆中有多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質。而且相對的含量比粳米更多，所以綠豆的營養豐富，藥用價值比較高。在中醫理論中，肝功能異常就是肝髒內含有的毒素比較多，而綠豆是是具有解毒的功效的。從這兩個方面來講綠豆不僅僅可以補充肝髒的營養，還可以祛除肝髒上面的一些毒素。

步驟/方法：

1肝功能異常是有很多原因的，乙肝病毒就是會導致肝功能異常的。如果是因為乙肝病毒造成肝功能異常的話，就需要吃一些抗乙肝病毒的藥物，還要配合吃一些抗氧化抗纖維化的藥物一起。就是要防止肝硬化。長時間的吃藥就是怕肝髒纖維化。

2酒精肝也是會導致肝功能異常的。如果是因為酒精肝導致肝功能異常的話，那就一定不要在喝酒了。還要補充一些維生素和礦物質。因為維生素是參與肝髒的脂質代謝的，所以平時在生活中多吃一些維生素，或者是吃一些新鮮的蔬菜和水果。

3脂肪肝也是導致肝功能異常的一個重要因素。如果是肥胖引起的脂肪肝就不要在喝酒了，而且要多多的參加有氧運動。平時飲食方面也要注意，可以吃一些高蛋白的食物，不要吃一些油膩和刺激性的食物。

注意事項：

肝髒是一個很重要的器官。他的生理功能很多，包括分解功能，解毒功能等等。肝髒的疾病一般花費的時間和金錢是很多的，所以平時一定要養肝護肝。平時不要熬夜，保持睡眠充足，還有就是要心情愉快。這都是養肝護肝的好方法。