如何避免肝功能減退

概 述

肝部是人體非常重要的器官，對身體的健康非常重要，然而肝病又是非常常見的，一般都是肝功能減退引起肝部疾病，為保證肝部的健康，在日常生活中應該注意哪些方面避免肝功能減退呢

步驟/方法：

1飲食功能是非常重要的，要在日常生活中養成良好的飲食一貫，不要吃過多油膩不易消化的食物。多吃清淡的食物，新鮮的蔬菜和水果非常有益，並且多吃蛋白質維生素豐富的食物保證營養，並且不要暴飲暴食

2吸煙喝酒時造成肝功能減退的重要原因，長期飲酒酒精會損害肝功能，引起肝部疾病。吸煙同樣會加快肝功能減退，引起其它的肝部疾病，影響到身體健康

3一般來說怒傷肝，擁有良好的情緒對肝部的健康非常重要，平常應該盡量克制自己，不要出現大的情緒波動或者容易激動。日常生活中有必要進行適量的體育鍛煉，增強身體體質

注意事項：

如果有肝部疾病的症狀，應該盡快就醫診治，不要延誤病情