關於護肝的飲食禁忌

概 述

近年來，隨著人們的生活水平的提高一些高脂肪高熱量的食物也是在我們生活中最常見的食物。這些高脂肪的食物也是嚴重的影響著我們的身體健康。據悉，這是導致我們患上肝病的主要原因之一。我們的肝髒是人體最重要的器官，如果我們的肝髒受到影響人的壽命也是會逐漸減少，所以我們需要尤其注意。下面讓我們來看一下一些保護肝功能的飲食禁忌吧！

步驟/方法：

1如果平時肝功能不好的人建議多在家裡吃飯，這樣我們就可以控制自己食物的鹽量。建議肝不好的患者們呢一定不要吃一些薯條之類的油炸食品，而且肝不好的要記住了一定不要長期的在外面的飯店以及小餐館吃飯。近年來，經醫學研究證明像一些全職奶制品這類蛋白質含量很高的食物肝功能不好的人群吃了會加大我們的病症，所以說人體如果攝入過多的蛋白質也是有很大的影響的。我們平時應當少吃蛋白質含量高的食物，多吃一些低蛋白類的食物較好。

2多數肝功能不好的患者都會經常的吃各類補品。其實肝功能不好的人吃各類補品這樣是非常危險的，肝功能不好的人一定不要隨便的吃補品，有的補品中會含有維生素a，雖然同樣都是維生素但是維生素a對肝功能不好的人影響非常大。所以想要吃補品就一定要在一生的指導下食用。

3肝功能不好的人對於酒是一定要記住的，肝功能不好的朋友們如果還是存有酗酒的習慣會加重病情的，而且長期以往的酗酒就要得肝硬化了這類疾病的。所以想要健康常在就一定要戒酒，而且呢只要是酒類都不可以，這點一定要切記。

注意事項：

肝不好的人應當少食多餐，一天多吃幾頓飯但是每頓飯都不要攝入過多的食物。一般來說肝不好的人經常會胃口不佳。如果當天攝入過多的食物之後就應當多出去活動活動，不要讓自己有過多的飽腹感。