酒精肝患者的預防措施

概 述

酒精肝的發生，大多數是因為長期飲酒過量而導致的，所以，那些經常的飲酒應酬的人，一定要注意了，一旦患上了酒精肝的話，是有癌變的可能的，所以，我們一定要做好預防的措施。

步驟/方法：

1合理飲食：平時的飲食一定要吃一些的清淡的，還有谷類的食物，這樣來粗細搭配飲食。還要注意，不要吃過於油膩的，要以豐富的營養，並且容易消化為原則的。多吃蔬菜水果，來補充人體所需要的維生素等。

2勞逸結合：平時的話，可以多鍛煉一下身體，這樣來平衡體內的脂肪，不要讓脂肪堆積了，如果是胖的患者，一定要做減肥措施。但要注意休息，讓自己的起居有規律，不要太過於勞累了。如果是在康復的過程當中的話，要根據自己的身體狀況來選擇鍛煉的方式。

3調暢情志：大家也是一樣的，不管是不是酒精肝的患者，都要讓自己保持愉悅的心情。不要讓負面的情緒來影響到身體的健康。肝病的患者是更加要注意的，都說是生氣傷肝的。所以，一定要把自己的情緒調節好。

注意事項：

酒是導致脂肪肝的直接因素，所以一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。