今年27歲,公司體檢報告中顯示,我是酒精肝,由於工作原因,我經常陪客戶喝酒,可是自從公司檢查出酒精肝時,我就決定戒酒了,我辭了這個工作。現在的我已經完全戒酒了。身體也得到很好地改善。下面我給大家分享一下我如何治療酒精肝的經驗。
1要想治療酒精肝,就必須戒酒。但是戒酒對有些人可能無法做到,那麼你就要控制飲酒量,也就是說盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料。
2在戒酒的基礎上,我們需要有良好的營養支持,所以必不可少的就是營養用餐。在戒酒的同時,我們要多吃高蛋白,低脂飲食,並注意補充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸等食物。
3如果酒精肝嚴重的話,我們要在戒酒和補充營養的基礎上,在服用一些藥物來達到理想的效果。例如:血清。或者是市場上的一些保健品等。
如果有應酬實在推脫不掉,一定要避免空腹飲酒,在飲酒前適量服用一些牛奶、酸奶等,來保護胃粘膜對酒精的吸收。