小三陽是什麼病

概 述

小三陽的話是屬於一種血性的疾病和傳染性的疾病，一旦得了小三陽的話，它是具有遺傳性和傳染性的，所以說得了小三陽患者的話，平時吃飯的時候最好是自備一雙碗筷，不要跟別人的混在一起平時出門的時候也經常戴副口罩不要去空氣質量比較差人比較多比較差的地方多去些空氣質量比較好的戶外走走呼吸下新鮮空氣。都是對身體非常有好處的

步驟/方法：

1平時的話一定要注意不要讓自己太過於勞累不要做一些重體力的勞動多注意休息睡眠時間要充足，不要抽煙喝酒熬夜不要暴飲暴食，飲食方面要注意不要吃得太油膩，生冷辛辣吃的太刺激要注意控制住自己的體重

2生活上的工作上的壓力不要太大，不要經常生氣發火，不要讓自己太過於勞累，不要經常做一些過重的體力勞動一定要多注意休息，盡量不要吃一些雞肉或者是羊肉，海鮮這種寒性的，要不要在外面吃飯，在家裡吃的清淡一點多吃些胡蘿卜苦瓜芥菜香菇木耳

3平時一定要多注意休息睡眠時間要充足，不要太晚睡覺不要經常抽煙喝酒，如果一旦出現生病感冒發燒，並且咳嗽的情況一定要及時的吃藥治療千萬不要耽誤病情，以免小三陽最後引發成乙肝，這樣的話就病情更嚴重了

注意事項：

平時多曬太陽多呼吸下新鮮空氣，房間都敢開窗戶多注意運動鍛煉勞逸結合不要做一些重體力的勞動，多吃一些富含纖維素比較豐富的水果還有蔬菜