小三陽平時如何護理

概 述

乙肝小三陽是種頑固性疾病，據調查機構證實，乙肝小三陽轉化為肝硬化、肝癌的幾率是乙肝病種中最高的，這其實有較大部分原因是跟小三陽患者日常生活中不注意保養是有很大關系的。乙肝小三陽患者該怎樣保養，要根據自己的情況去進行，慢性乙肝小三陽患者可以從飲食、睡眠、運動等方面入手。下面我介紹幾種比較好的保養方式吧。

步驟/方法：

1第一點，乙肝小三陽可以選擇一些運動來活動筋骨、增強免疫力，但是慢性乙肝小三陽運動療養一定要謹記的原則就是適量，而且，運動的時候要隨時關注自身病情，一旦發現病情有變，就應該及時盡早的醫治了。

2第二點，乙肝小三陽睡眠療養是必須要保證的，由於乙肝小三陽患者肝細胞有損傷，所以，保證充足的睡眠，是修復受損肝細胞的最佳保證，一般而言每天至少8小時的睡眠以上最好了。

3第三點，乙肝的飲食調養應該放在第一位，只有合理的飲食，多樣化的食物，才能保證身體的所需，增強身體的免疫力，同時慢性乙肝小三陽可以多選擇一些對肝髒有好處的食物，例如新鮮水果和魚類等等。

注意事項：

所以說對於患有乙肝小三陽的患者來說，護理應該是針對日常生活中的一些小細節，小習慣來慢慢改變的，通過改變生活習慣來改善病情是可以的。