乙肝應該怎樣預防？

概 述

乙肝是一種常見的傳染性疾病，而且患病率非常高，在我國10人之中就有1人為乙肝攜帶者，那麼在這麼嚴峻的情況下，我們應該怎樣預防乙肝呢？

步驟/方法：

1在外吃飯盡可能自帶餐具，如果很麻煩的話，那麼一定要去有正規餐飲資格的餐廳進餐，因為餐具是傳染的率是很高的。特別是在夏天的時候，這一點是一定要注意的。

2平時注意飲食，不要吃過於油膩的食物，盡量經常吃清淡的食物，像水果蔬菜等富含纖維素的食物。蛋白質的補充也是很有必要的。

3要經常去醫院檢查體內是否有乙肝的抗體，如果沒有的話，一定要及時注射，這樣才可以抵抗乙肝病毒的侵害。還有就是經常鍛煉身體，這也有助於機體體抗力的提高。

注意事項：

性傳播也是乙肝的主要傳播方式，注意檢點性生活。防止乙肝的傳播。