肝病患者要多注意飲食

概 述

日常保健是保持身體健康的一個重要途徑，而肝病的保健也是越來越受到廣大人民的重視，肝病患者必須要有一個良好的飲食習慣才能幫助他們早日康復。

步驟/方法：

1首先是西紅柿，因為它其中含的維生素C和胡蘿卜素等不僅僅可以促進消化液的分泌，還可以降低我們的血壓，並且預防中暑，改善我們的肝功能。最重要的是它裡面的番茄紅素、胡蘿卜素對那些肝癌等有一定的克制效果。

2然後就是葡萄。它裡面含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，之所以可以抵御或減少自由基對它們的傷害，那是因為它具有很強的抗氧化活性。不僅如此，它裡面的維生素、纖維素和天然生物活性物質也是對肝病患者有極大的好處的。

3還有就是苦瓜，就個人而言，我是不喜歡吃苦瓜的，因為它太苦了，但是苦瓜裡面的大量的維生素E和維生素C，可以清熱、可以解毒等，並且它對乙肝患者也是有很大好處的。建議可以多吃點。