我是一個乙肝的患者,為了這個病,我工作已經換了好幾個了,真的是讓我非常的自卑的,現在雖然已經自己創業做生意了,但這個病還是給我帶來了許多的困擾的。希望大家能正視我們這一類的人群。現在給大家分享一下,乙肝患者在飲食上要注意的事情。
1乙肝患者平時可以吃些新鮮無污染的綠色的食品,對於食品添加劑及霉變的、各種腐敗變質的食品一定要避免來食用。
2烹饪方法最好是用蒸、煮、燴、炖等,不要吃炸、煎、熏、烤的食品。平時飲食要有規律,最好以少量多餐的方式,吃到八成飽是最好。
3炒菜時要少放油,不要吃的太油膩了。在選用海產品的時候,最好是要鮮活、無變質、無污染的。對於清洗方面一定要洗干淨,煮熟都透,但要適量,不宜吃太多。