乙肝該怎麼預防

概 述

我國有1.3億乙肝病毒攜帶者，有3000萬患者，這代表這什麼。也就是說十個人裡就有一個是乙肝病毒攜帶者。乙肝還會傳染，在如今人流量這麼大的社會是多麼可怕的事，俗話說“治不如防”那我們該怎麼預防呢在此我與大家分享預防乙肝該怎麼做

步驟/方法：

1在公共餐館自帶餐具，盡量不要用餐館的餐具特別是夏天炎熱時期

2盡量給自己增加抗體，盡早去醫院打乙肝疫苗減少乙肝病毒的傳染

3平常在家吃的清淡些，盡量少吃辛辣油炸食品

4平常多進食新鮮蔬菜水果,如青菜,芹菜,菠菜,蘋果香蕉,葡萄等

注意事項：

不要吸毒,戒煙戒酒