脂肪肝養生：避免走入五大防治誤區

概 述

鄰居賈叔叔以前是當兵的，後來叔叔退伍之後就成了居委主任，平時應酬很多，老是喝了很多酒，還大魚大肉的。他的家人也勸說過賈叔叔不要喝太多酒，賈叔叔就是不聽。前幾天，賈叔叔身體不舒服，去醫院檢查後得知賈叔叔是得了脂肪肝。他的家人都為這件事著急，後來聽過醫生的話之後針對性地護理賈叔叔，後來病情得到了控制了。那麼脂肪肝養生避免走入五大防治誤區。

步驟/方法：

1調整飲食，調整飲食是治療脂肪肝重要的一環。特別是營養失調性脂肪肝，飲食需高蛋白，少量脂肪和糖類。再次是節制飲食，肥胖和超重的脂肪肝患者應從節制飲食著手，冰淇淋、糖果之類高熱量食物少食，可多食豆類食物；少吃紅肉和含有動物脂肪的食物，尤其不要食用動物內髒。

2西藥的副作用本身就大，而脂肪肝患者的肝髒代謝能力受損，長期的服用藥物治療，勢必會進一步的加重肝髒的負擔，這也是很多患者在服用了大量的藥物之後還不能令病情完全康復的原因，而且大多數的藥物在治療脂肪肝的過程中其安全性仍需要進一步的進行驗證。因此，患者應在醫生指導下正確選用，切不可濫用。

3患者都存在不同程度是肝功能異常，肝髒合成分解肝糖原的能力減弱，會導致血糖代謝紊亂，脂肪的堆積，導致肝髒代謝能力受損，血液循環下降，久而久之，患者的病情越來越重，最終將導致肝硬化的發生，因此，這類患者除了基礎的治療外，還要采取科學的治療方法進程治療。

注意事項：

補充足夠的膳食纖維：膳食纖維可減緩胃排空時間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。飲食不宜過分精細，主食應粗細雜糧搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻類，以保證足夠數量的膳食纖維攝入。