脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。
1脂肪肝有許多種，其中肥胖性脂肪肝，酒精性脂肪肝和糖尿病脂肪肝最為多見。脂肪肝的臨床表現多樣，輕度脂肪肝多無臨床症狀。僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖。脂肪肝病人多於體檢時偶然發現。中、重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等。
2其實脂肪肝並不可怕，它是一種可逆性的肝損傷，去除病因後就可恢復正常，如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。此外提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。適當增加運動，促進體內脂肪消耗。行走、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
3當然，如果放任不管的話，後果也是相當嚴重的，酒精性脂肪肝如果繼續酗酒就可以形成酒精性肝炎，進而演化成肝硬化，造成肝功能障礙，腹水，肝昏迷死亡，或者發展成肝癌。所以，脂肪肝也是不能輕視的。
在我看來，輕中度脂肪肝是不需要藥物治療的，加強鍛煉，注意飲食，戒酒。脂肪肝是完全可以逆轉的。而且任何藥物都要經過肝髒解毒，許多藥物都是有毒性的，會進一步加重肝髒的損害。09年的感動中國十大人物之一的暴走媽媽，七個月的暴走，重度脂肪肝就完全消失，所以，脂肪肝的患者要堅定體育鍛煉的信心哦！當然是適當的鍛煉，“暴走”還是不提倡的。
