脂肪肝和高血脂有關系嗎

概 述

沒有必然的關系，我母親就是脂肪肝、還有慢性乙肝，但是她不是高血脂，也沒有高血壓，我以前也是很擔心她有高血脂什麼的，所以有一次我帶她去醫院做檢查的時候就特意的問了醫生脂肪肝是不是有高血脂，醫生就給我講了兩者的關系，我母親是慢乙肝引起肝功能損傷，從而導致脂肪代謝障礙，引發的脂肪肝，和高血脂沒有關系，我又回去查了很多醫學書籍，現在基本上已經搞清楚是什麼關系，我就來說一下我查到的結果

步驟/方法：

1脂肪肝：從定義上講就是肝髒對脂肪的代謝出了問題，那病因上也有很多，只要影響到肝功能的都可以會導致脂肪肝，比如長期飲酒、過度減肥、其他慢性肝病、肥胖等都是可以導致脂肪肝的，所以脂肪肝不一定就有高血脂

2高血脂：是指血脂水平過高，一般可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等，當然了如果肥胖引起的高血脂，那麼肥胖本身也是脂肪肝的高危因素，所以如果既有肥胖，又有高血脂，就要注意一下，保護肝髒

3養護肝髒第一：多吃一些綠色的蔬菜，中醫裡講綠色是入肝的，那麼綠色的蔬菜就有養肝的作用第二：可以適當的補充一些符合維生素B族，因為B族有幫助肝髒代謝的作用，特別是脂肪肝，可以幫助脂肪的代謝第三：建議在晚上十點鐘上床睡覺，中醫裡講晚上10鐘到凌晨兩點鐘是肝髒的解毒時間，這個時候入睡對肝髒比較好

注意事項：

對於有脂肪肝和高血脂的人群，要注意控制體重，除了體重指數與血脂水平呈明顯正相關外，脂肪的分布也與血脂水平關系密切。一般來說，蘋果型肥胖更容易得高血脂。肥胖者的體重減輕後，血脂紊亂亦可恢復正常。適當運動：多做有氧運動，可以減肥，控制體重，增強體質飲食：吃植物油，不要吃動物內髒、蛋黃等高膽固醇食物戒煙戒酒