怎樣醫治脂肪肝呢

概 述

隨著生活水平，生活條件的提高，疾病也越來越多，然而脂肪肝在最近幾年來更是有了上升的趨勢了，脂肪肝引起的原因主要因為糖尿病，酗酒等，隨著聚會和應酬的次數越來越多，喝酒的人也越來越多，所以患酒精性脂肪肝的人也越來越多。另一個原因是因為自身太過肥胖引起的脂肪肝，這種是非酒精性的脂肪肝，肥胖容易引起疾病，所以控制體重也是非常重要的。

步驟/方法：

1針對脂肪肝該怎麼治療呢？首先可以用去脂肪的藥物進行治療，但是藥物的治療對身體總是會有傷害的。所以治療脂肪肝，藥物只是輔助作用，主要的治療還是要靠食療和運動。

2其次呢，平時要少應酬，少喝酒，喝酒傷身，這是最劃不來的，花了錢沒得到好處。

3然後呢，生活中一定要注意自己的飲食，不能暴飲暴食，少吃含熱量高，膽固醇高，脂肪高的食物，這會對肝髒增加負擔。可以多吃些瓜果蔬菜，適當的補充水分。

4最後呢，一定要配合運動，因為運動可以幫助出汗，有效的幫助燃燒脂肪，要做到營養和運動兩不誤。可以給自己制定一個運動的方案，每天做做運動，保證每天都有出汗，長期下來對脂肪肝的治療是有好處的。

注意事項：

得了脂肪肝，一定要去除病因，平時要有好的生活習慣，不喝酒，多運動，好的身體還是要靠自己才能得來，所以要想健康，關鍵是在於自己。