脂肪肝怎麼調理

概 述

脂肪肝是因肝髒油脂脂肪過多，一般都為肥胖的人群，那麼患者有脂肪肝的人應該怎麼調理身體，以達到減脂減肥的效果，下面我說點建議你朋友評論。

步驟/方法：

1先是要做到飲食清淡。少吃含脂肪過多的肉類，多吃點蔬菜，水果，如多吃泡茶，酸茶，干筍，干茶等很有利於消脂減油。

2再是用山渣，三葉鬼針草，綠茶，荷葉，泡水當茶飲有利於清肝脂肪利腸胃，清油減脂。常飲這類泡水當茶飲可防血壓升高，降脂減肥。

注意事項：

平時要注意加強運動鍛煉，運動量增大也可以消脂減肥。