脂肪肝患者在飲食上要注意什麼？

概 述

我公公是數以那種體型很肥胖的那種，又比較喜歡喝酒，前幾天就感覺腹部的位置不舒服，用手按壓的時候有疼痛的感覺，後來去醫院檢查了才知道是患有脂肪肝，醫生說這個病一定要控制飲食，在這也跟大家分享一下。

步驟/方法：

1脂肪肝患者在飲食上要注意的是要低糖，還要低鹽，但是還要保證蛋白質的攝入，所以可以選擇一些魚肉等食物。

2脂肪肝一般是由於脂肪過剩引起的，所以主要是要加強體育鍛煉，比如游泳。爬山，等，這些運動可以幫助減輕脂肪。

3還應該制定並堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等有助於促進肝內脂肪消退，還有要多攝入高纖維的食物，幫助減輕脂肪、

注意事項：

食物要盡量清淡，不要使用辛辣的食物，堅決不要喝酒，這樣會加重脂肪肝。