得了脂肪肝要怎麼辦

概 述

得了脂肪肝怎麼辦呢？對於這種病來講，大家可能都不太了解，可是當你得了這種病後，你就明白了。這種病，我們要如何應對呢。今天來分享吧。

步驟/方法：

1當了脂肪肝後，記得飲食要規律起來了，早餐是必須吃的。而且平時也要做一些運動的，例如，暴走，就是適合減脂肪肝的良方。

2平時的時候，如果有小病小痛的話，最好不要吃藥，而是用飲食的方法來治療這些病，因為肝是我們排毒最好的一個器官。如果吃藥過多，藥毒留在身體裡，自然給肝增加了負擔。

3當得了脂肪肝後，要記得，多吃一些芝麻，花生，大豆，菜子，玉米等的油，以及多吃蛋黃，牛奶等食物，這些都對我們的肝有保護的作用，也能提高肝的排毒作用。