脂肪肝在飲食方面注意什麼

概 述

以前生活條件不好，很少有人得脂肪肝，現在社會生活水平提高了，滿桌子的大魚大肉使現在很多人都得上了不同程序的脂肪肝，那麼脂肪肝在飲食方面注意什麼 ？今天讓我來為大家分享。

步驟/方法：

1油膩的食物不能在吃了，特別是中度的和重度的脂肪肝，像油炸糕、紅燒肉、四喜丸子等 這類油膩的肉菜就不要再吃了，會加重脂肪肝病情的。

2每天午飯和晚飯以後，建議喝一杯檸檬水，把檸檬切成薄片以後放入溫水中，每天喝二杯到三杯，檸檬中的檸檬酸有控制脂肪的作用。

3脂肪肝的病人要經常喝茶，特別是普洱茶，因為普洱茶產自雲南紅土地，它有獨特的抵制脂肪肝的療效，建議飯後半小時以後可以喝一杯普洱茶。