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脂肪肝吃什麼食物好?

概 述

姐姐已經和姐夫結婚有三年了。姐夫是做生意的,生意人通常是應酬比較多,經常喝酒,大魚大肉。家裡人也勸說過姐夫不要暴飲暴食的,酒也不要喝那麼多了。可是姐夫就是不聽。後來姐夫有一陣子身體不舒服去醫院體檢的時候查出了有脂肪肝。從此,姐夫除了聽醫生的話配合治療之外,最最重要的是得注意一些飲食上的一些問題。

脂肪肝吃什麼食物好?

步驟/方法:

1多吃豆制品。豆制品是脂肪肝飲食治療的首選食物,包括豆漿、豆腐、豆芽等。豆制品不僅含有豐富的營養,還有降低血脂的作用。如果每日攝入一定量的大豆蛋白,能起到降脂的作用與控制血脂水平的作用。

第1步

2多吃燕麥、洋蔥、牛奶。燕麥中的維生素E含量很豐富,而且也可以降低血漿膽固醇的濃度。洋蔥,具有促進血凝塊溶解,降低血脂。牛奶,可以抑制膽固醇的合成,降低血中膽固醇的含量。此外,牛奶中含有較多的鈣,也可降低人體對膽固醇的吸收。

第2步

3應注意合理搭配,針對不同的病因制定不同的調養方案,多吃新鮮蔬菜水果,供給足量的礦物質和維生素,多注意休息,生活規律,養成良好的生活習慣,及時的到正規肝病醫院進行治療,

第3步
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