3月是“愛肝月”。時下，因服用減肥藥、保健藥、中草藥等引起肝髒損害的事件時有發生，胡亂吃藥引起的肝病也日益增多。據統計，目前日常生活中接觸的藥物及保健品已超過30000種，明確了肝毒性的藥物有1000多種。
專家表示，目前，600多種藥物可引起“藥肝”，常見藥物有減肥藥、消炎藥及治療關節炎、糖尿病、皮膚病等藥物。而這些藥物在個體身體上的反應是不同的，一旦身體不接受一種藥物，便可能引起藥物性肝炎。
是藥三分毒，胡亂吃藥出現肝病
近年來，因服用減肥藥、保健藥、中草藥等引起肝損害事件時有發生，那些愛美之人因追求時髦、胡亂吃藥引起的“時尚肝病”日益增多，甚至一些人認為中草藥沒有毒性、不會傷肝，發生藥物性肝病後還渾然不知，延誤診治，嚴重損害了身體健康。
據統計，我國目前藥品種類繁多，日常生活中接觸的藥物及保健品已超過30000種，明確了肝毒性的藥物也有1000種之多。據研究報道，抗結核藥、中草藥及抗菌素，居藥物性肝損傷的前三名。相比健康人，老人、孕婦、慢性肝病患者、糖尿病、酗酒的人群更易受到藥物的影響。近年來，藥物性肝損傷發病率增多，重症病例可導致死亡，給社會和家庭造成的傷害巨大。
【專家告誡】
無論西藥還是中藥，若使用不當，都有可能引發藥物性肝損害。病急不能亂投醫，不要盲目輕信廣告宣傳的藥效，不要亂使用游醫偏方、驗方。慎用滋補品、保健藥及中草藥，因為許多藥物都要經過肝髒代謝，亂用藥只會加重肝髒負擔，如遇肝毒性藥，則後果更嚴重。發生藥物性肝損傷特別是有黃疸病症者，應及時就醫。
“感情深，一口悶”久之悶出肝疾病
喝酒成人們工作、生活中的重要交際手段。酒桌上的“感情深，一口悶”“寧願肝上長個洞，不要感情有條縫”，以及各種“酒文化”，使得與酒精相關的各類肝病逐年增多，患者年齡也呈年輕化趨勢，成為新的公共衛生問題。
殊不知，當達到一定飲酒量或飲酒年限，肝損害風險會逐漸加大，輕則引起脂肪肝，重則肝硬化甚至肝癌。一般來說，人們每日飲入40克酒精，大約二三兩白酒，5年下來就有發生酒精性肝炎和脂肪肝的可能。與男性相比，女性對酒精的耐受力更差，更易發生酒精性肝損害。
此外，肥胖是脂肪肝發生的原因之一。現代人吃得好、動得少，熱量超過身體的生理需要時，身體各部位便會脂肪堆積，肝髒也不例外。造成肥胖的同時，脂肪物質進入肝細胞，引起肝細胞病變，檢查肝功能時會發現轉氨酶升高。如果不良生活方式得不到糾正，久之可引發全身疾病，如肥胖、脂肪肝、高血壓、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症等。
【專家告誡】
“吃動平衡”，保持健康生活方式，應注意控制脂肪的攝入，少吃動物脂肪和油炸食品；控制碳水化合物的攝入。過多的糖在人體內也能轉變成脂肪，提倡多喝奶，多吃大豆、魚類等食物；增加膳食纖維的攝入，多吃芹菜、韭菜、豆芽、土豆等；加強鍛煉，可根據自身情況，常進行慢跑、快走、騎自行車、游泳等有氧運動，肝髒的脂肪便可得以減輕和修復，肝功能也可隨之恢復正常。
防肝病，避免穿耳洞刺青文眉不潔拔牙
我國肝癌的發生多與乙、丙肝病毒的慢性感染有關，轉換為肝硬化後，肝癌發生風險會隨之增加。據研究，乙肝肝硬化患者，肝癌平均年發生率3%左右。
12年前，著名演員傅彪患肝癌，之前他已患乙肝幾十年，後被診斷為肝硬化，最終轉為肝癌，印證了“肝炎、肝硬化、肝癌三步曲”的疾病規律，也是因長期的心理、精神壓力等因素所致。
可見，乙肝的早期診斷、治療很重要，如能通過檢查發現肝炎、早期肝硬化和肝癌，積極進行治療干預，可有效阻斷疾病進展，乙肝患者也能和高血壓、糖尿病及其他慢性病者一樣延年益壽。早期肝癌，通過手術或肝移植，患者能獲得很好的生命質量。此外，多數丙肝感染者，可通過規范的抗病毒治療徹底獲得治愈。
【專家告誡】
甲肝和戊肝，主要通過糞、口經消化道傳染，注射甲肝疫苗可有效預防甲肝病毒的感染，但目前尚無丙肝和戊肝疫苗供預防使用。
預防上，應避免不必要的輸血和血液制品的使用，如須使用血液制品時，應在正規醫院規范救治。在使用各種醫療器械時，必須進行嚴格的消毒處理。避免穿耳洞、刺青、文眉、不潔拔牙，不與他人共用牙刷及剃須刀，注意性衛生、性健康，遠離毒品。
乙肝疫苗仍是預防乙肝感染最有效的措施，即便是HBsAg（乙肝表面抗原）陽性媽媽，同樣可以通過乙肝母嬰阻斷療法擁有健康寶寶。
■特別提醒
亂用減肥藥 小心肝損害
據媒體報道，減肥產品市場管理混亂，市場上相當多宣稱“無副作用”“有效”的減肥產品，往往經不起推敲，大多存在效果被放大，副作用被規避的情況。減肥產品火爆的背後，反映了國內對於減肥產品監管的亂象。
調查發現，許多減肥產品存在沒有批號或者盜用批號的現象。如一些瘦身貼和瘦身霜賣得火熱，稱只要貼敷在腹部、大腿等要瘦的部位就可瘦身。雖然幾年前就有專家辟謠這是一種偽科學，不過銷量依舊非常可觀，一種叫“伊洛詩左旋360瘦身貼”，月成交量達到60000多件。
這類產品從宣傳上更像是中醫中的敷貼，類似於第三類醫療器械。在天貓商城，其備注批號大多是“衛妝准字”或“國妝特字”。然而查詢發現，國家食藥監部門並沒有批准過名為“瘦身霜”、“瘦身貼”之類的產品。在國家食藥監總局數據庫裡，上述這款瘦身貼的批號對應是一款“纖體霜”。部分減肥膠囊還是“國食健字”或“衛食健字”的保健品，甚至有食品批號。如同為左旋肉鹼類的產品的“左旋咖啡”只是標為“普通膳食補充劑”，作為食品管理。一位業內人士指出，主要是因為左旋肉鹼以及植物成分等減肥成分，本身就是藥食同源的東西，所以在批准上很難界定。
正是由於這些減肥產品成分的身份特殊，游離在食品、保健食品，抑或是化妝品之間，審批方式可自由選擇，才引發了市場相對混亂。
另一方面，即使作為保健品，我國的《保健食品廣告審查暫行規定》中，保健食品廣告中不得含有表示產品功效的斷言或者保證，也不得含有“安全” “無毒副作用”“無依賴”等承諾，然而現實中，“立即見效”“一個月瘦多少斤”“絕無副作用”等口號幾乎在所有減肥產品廣告中醒目存在。
專家提醒，想減肥的消費者一定要注意，如果是單純性肥胖，減肥時應首選運動與飲食相結合的方式，不要亂服減肥藥品。即使要服用，也必須在醫師指導下使用，而且在服用過程中要密切關注自己的肝、腎、心髒等器官的反應。如果人們在沒有專業人員指導下服藥，不能做到合理的劑量、適應症、療程和搭配等，藥物進入人體後首當其沖受到其毒副作用損害的必然是肝髒。
