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酒精是否傷肝看4部位 誤信4“讒言”惹酒精肝

  酒精對肝髒的損傷是毋庸置疑的,長期酗酒對肝髒損害更大,甚至誘發酒精肝。然而,酒精肝不同於其他的疾病,初期並無疼痛感。同時,肝髒又是個“沉默”的器官,在承受酒精的傷害時並不會立刻表現出來,它采取的手段往往是“後發制人”。隨著毒素的日積月累,當飲酒者出現肝損害症狀時,超過3/4的肝細胞已經失去了正常功能,肝髒的損傷已經趨向嚴重。那麼愛酒人士如何才能察覺酒精對肝髒的傷害呢?

  酒精是否傷肝4部位一目了然

  1、眼白:仔細觀察酒精肝患者的眼睛不難發現,很多人的眼白部分都比較黃,這是因為長期飲酒導致肝髒受損,影響了肝髒的代謝,使膽紅素逆流入血,引起血中膽紅素的升高,膽紅素在人體內的代謝有關,膽紅素是由紅細胞產生的,中間必須要經過肝髒的代謝,並且經過膽道排放到腸道,這其中任何一個環節出了問題就會導致膽紅素在體內堆積,使患者眼白發黃,除了眼白發黃以外,患者還會有皮膚發黃等症狀表現。

  2、手掌:當患了酒精肝、慢性肝炎特別是肝硬化後,在大拇指和小指根部的大小魚際處,皮膚出現了片狀充血,或是紅色斑點、斑塊,加壓後變成蒼白色,這種與正常人不同的手掌稱為肝掌,也是肝髒受損的一個典型表現。

  3、小便:如果尿液長期黃得像濃茶,像咖啡色的尿,就說明你的肝出了問題。酒精性肝損傷、肝炎都會導致尿色黃。如果你出現的尿液出現了長期發黃的問題,一定要留神身體還有沒有其他症狀,如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛,如果出現了這些症狀則一定要去醫院做肝功能檢查。

  4、脾胃:食欲不振、惡心腹脹、腹瀉,這些症狀並不意味著一定是腸胃出了毛病,很可能是你的肝髒受損導致的結果。因此出現這些症狀在排除飲食不節因素外,就必須小心是酒精傷肝造成的。

  飲酒的人一定要注意觀察以上四個部分,及時察覺肝髒損傷情況,盡早預防與治療。戒酒是保護肝髒最好的措施,如果喝酒無法避免,也要講究技巧。長期豪飲雖暢快,卻也加快了酒精肝的進程,得不償失。飲酒者要想預防酒精肝,首先要了解喝酒的禁忌,防患於未然。

  那麼喝酒究竟有哪些“禁區”呢?

  1、喝酒不可過量

  常言道:小酒怡情,大酒傷身。啤酒中含有豐富的b族維生素和礦物質,能刺激食欲,有一定的開胃作用。而啤酒中的酒精成分對血管也有一定的擴張作用,因此,少量飲用啤酒,對於心血管有一定的保護作用。研究表明,人體每天攝入12至36克酒精,可降低一些疾病的發病率。

  但專家提醒,如果過量飲用啤酒,會讓身體攝入過量酒精,使人體熱能過剩,從而導致酒精性脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病的發生。

  2、與薰制食品同食易致癌

  薰制食品不宜與啤酒同食。因為啤酒中的酒精能將薰制食品中含有的致癌物質溶解於酒中,從而促進致癌物質的吸收。

  專家還特別提醒大家,所有含有酒精的飲品,都不宜與薰制食品同食。

  3、慎飲啤酒的人群

  專家說,痛風病人和肝病患者禁飲啤酒。因為啤酒中本身含有嘌呤這種物質,它會使痛風病人血內尿酸濃度增高,從而引發痛風的發作。尤其是空腹喝啤酒更危險。而肝病患者的肝髒解毒功能下降,無法將乙醛順利轉化為乙酸,導致乙醛在體內大量積聚,損害肝細胞,可使肝病加重。

  患有高血壓、高血脂病人可少量飲用。過量飲用啤酒就會導致這些疾病的發生;此外,劇烈運動後血液中乳酸大量堆積,啤酒是酸性食物,劇烈運動者大量飲用會增加其血液的酸度,不利於疲勞恢復。

  所以,為了肝髒健康,一定要牢記飲酒禁忌,喝酒人士防治酒精肝的發生還需避開飲酒誤區。

  喝酒人士防治酒精肝要避開4個誤區:

  1、肝功能正常便可以喝酒

  酒精不僅能使健康人喝成肝硬化或肝癌,還會加速乙肝等病毒性肝炎轉化為肝硬化的進程。所以有兩類人不能喝酒,一是酒精肝,二是病毒性肝炎患者。肝病患者至少應當每隔半年查一次肝功能。肝髒具有很強的代償能力,在病情的隱匿發展中,肝細胞不損傷到一定程度,肝功能檢查可以是正常的。此時如繼續喝酒,無異於“雪上加霜”。待到“不正常”出現,往往悔之晚矣。

  2、不是肝炎轉氨酶不會升高

  酒精肝臨床上分輕、中、重度三期。輕度主要表現為酒精性脂肪肝。患者大多比較年輕,常無自覺症狀,僅感覺腹脹乏力;中期表現為食欲下降、厭油膩,化驗檢查可發現轉氨酶升高,其中以天門冬氨酸轉氨酶(ast)和谷氨酰轉移酶(ggt)升高較為突出。輕、中度的酒精肝完全可以治愈,但重度病變可發展為肝硬化,導致腹水和大出血。

  3、隔三岔五上酒場不會得酒精肝

  究竟喝多大量的酒、喝多久會造成酒精肝?有人認為:“我隔三岔五才上次酒場,沒事。”真的是這樣嗎?

  酒精肝的形成與酒中含酒精的度數有關。一般男性肝髒的承受能力是每天40g酒精,女性更少。40g的酒精約相當於白蘭地100ml,威士忌120ml,紹興酒250ml,啤酒1000ml。如果超過這個量持續喝上3~5年,酒精肝、肝硬化就會接踵而至。

  4、藥方可以戒酒

  對於早中期酒精肝,戒酒是惟一的治療方法。一般輕度酒精肝戒酒三四周後就可改善症狀,有肝功能異常者可配合用些保肝解毒藥,如還原型谷胱甘肽、硫普諾寧等,半年後轉氨酶會慢慢下降。

  但喝酒容易戒酒難。有關戒酒方法,主要是心理和行為治療。首先病人應當堅定戒酒信心,主動采取措施,逐漸遞減酒量,改變原有的生活方式。包括每天少喝一兩,由白酒改喝啤酒或葡萄酒,喝酒前吃些東西或喝點無酒飲料,盡量避免與酒友聚會,培養多種業余愛好,以及心理暗示等。

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