酒，早已是飯桌、酒局不可缺少的飲品，但是酒精對肝髒的傷害也是人人皆知的。專家推算：若連續5年以上每天攝入酒精超過40克，即累計73公斤以上，有48%的人會患上不同程度的酒精性肝病；而飲酒年數大於5年，酒精總攝入量超過100公斤的酗酒人群中，患病比例更大。
酒文化影響
解開酒與肝髒的不解之緣，最直接有效的方法就是戒酒，戒酒可以避免酒精傷害肝髒。但是，受中國深厚的酒文化影響，多數飯局還是離不開酒，飲酒能增加飯桌氣氛，增強溝通和交流。因此，戒酒成了難題。對於不得不飲酒時，應該如何保肝護肝，避免肝髒受到損害呢？專家建議，飲酒前服用保肝護肝的中成藥護肝片，能促進酒精代謝，避免肝髒受到損傷。
解酒護肝
護肝片是由葵花藥業原研首產的肝藥中成復方制劑，系國家基本藥物目錄品種，上市至今已有三十余年。具有疏肝理氣、清熱養肝、利濕解毒、健脾消食的作用，主要成分有五味子、柴胡、茵陳、板藍根、綠豆、豬膽粉。其中五味子“除煩熱，解酒毒”；可以減輕乙醇對肝髒造成的損害；柴胡可加快乙醇的分解，具有解酒護肝之功效；綠豆殼可解百毒，增加機體有害物質的代謝。諸藥聯合有效保護酒精導致的肝髒損傷，防治酒精肝。
每日酒精攝入量
由於部分人對酒精極其敏感，因此沒有一個適合所有人的標准。根據目前的指南規定，女性每日適度的飲酒量是每日少於等於1杯，男性為每日少於等於2杯(美國農業部，2000)。一杯的標准相當於不到6兩的啤酒，不到3兩的白酒，而蒸餾酒還不到0.1兩。
少量飲酒有益健康，還可促進血液微循環；但是過量飲酒，就會傷害肝髒，引發脂肪肝、酒精肝等肝病。世界無酒日，建議遠離酒精，保護肝髒。
