酒精肝這個疾病應該如何預防

 　　酒精肝這個疾病的出現大家還是比較熟悉的吧，酒精肝的發生可以說是給患者朋友們帶來了及其嚴重的危害性，為此我們平時的日常生活當中對於酒精肝這個疾病的發生一定要及時的去治療，那麼酒精肝這個疾病的發生應該如何進行預防呢？

　　酒精肝是由於長期大量飲酒(嗜酒)所致的肝髒損傷性疾病。輕度脂肪肝多無症狀，中、重度脂肪肝可呈現類似慢性肝炎的表現，如輕度全身不適、倦怠、易疲勞、惡心嘔吐、食欲不振、腹脹等。   　　一般而言，症狀的出現取決於飲酒多少、時間多長。酗酒者通常在飲酒30年後出現首發症狀，在40年後出現嚴重問題。症狀一般與飲酒的量和酗酒的時間長短呈正相關，大多在30多歲時出現明顯症狀，而40多歲時可出現嚴重的病變。僅有脂肪肝的患者通常投有症狀，33%的患者可出現肝髒腫大，但表面光滑，偶爾有觸痛。常規的生化檢查一般也正常，7一谷復酰轉肽酶GGT常增加。還可出現蜘蛛痣及由酒精中毒直接造成的高雌激素血症和低雄激素血症的症狀。在酒精性肝病臨床經過的各個階段中都可見到相應的組織學損害。男性因酒精而導致的症狀類同於雌激素過多和雄激素過少而產生的結果為睾丸縮小，乳房增大。脂肪肝通常無症狀，其中1/3的病人肝髒有增大，偶爾出現肝髒觸痛。酒精性肝炎可有發熱、黃疸、白細胞增高、肝髒增大、觸痛並有自覺疼痛，皮膚出現蜘蛛痣。肝硬化的病人可以有一些酒精性肝炎的症狀或特征，也可出現酒精性肝硬化的並發症，門脈高壓伴隨脾大、腹水、肝腎綜合征、神志錯亂肝性腦病的主要症狀或肝癌。肝硬化也可無臨床表現，或有酒精性肝炎的特征或出現明顯的並發症：門脈高壓伴有脾腫大、腹水、肝腎綜合征、肝性腦病甚至原發性肝癌。   　　酒精肝這個疾病應該如何預防   　　說到酒精肝的預防，多數人都認為只要不喝酒就可以避免這種情況的發生，其實這只是一種片面的說法，酒精只是誘發酒精肝的首要因素，但並非全部，所以要想知道如何有效地預防酒精肝。       　　專家表示，飲酒可導致多種疾病的發生，而尤其以傷害肝髒為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。除此外，想要根本上預防酒精肝發生，就要注意勞逸結合。   　　酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。   　　穩定期應采取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應采用“以動為主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。   　　肝膽之病，易於郁滯，應以疏洩條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調。誘發或加重疾病症狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。   　　要想從根本上預防酒精肝的發生，並非只是戒酒，而是應該注意勞逸結合，養成良好的起居、飲食習慣，保持輕松愉快的心情，戒驕戒躁。其實，在某種程度上適當的飲酒並不會引起酒精肝的出現，反而有利於身體的健康。