肝髒是維持人體生命活動的。我們知道肝髒的重要性，肝病疾病的症狀表現有很多的，生活中肝病患者要注意了解肝病。要注意了解肝病其中的危害。要注意及時的治療。如何避免肝病的出現呢？
一、認識肝病
據估計在台灣地區每年約有五千人死於肝癌，而每年死於肝硬化者約有四千人之多。在衛生署的十大死因統計中，肝癌乃是國人男性癌症死因第一位，女性癌症死因第二位。所以肝病可以說是台灣地區最常見的本土病，也是我們的國病。
肝病的種類
病毒性肝病：病毒所引起的肝炎、肝硬化及肝癌
酒精性肝病：長期酗酒所造成的肝病。
藥物或毒物性肝病：服用藥物、化學藥品或其他對肝髒有毒害作用的物質所造成的肝病
新陳代謝異常性肝病：體內對某種物質新陳代謝不良所導致的肝病
脂肪肝：肝細胞的脂肪含量增加，可能原因有酗酒、糖尿病控制不佳、血脂肪過高、體重過重等
二、肝病的症狀
因為肝髒本身沒有神經，所以肝病不會痛，早期的肝病甚至根本沒有什麼症狀。因此，病人不容易在生病的初期發現症狀。臨床上肝病病人所出現的症狀並不是人人相同，每一種症狀所出現的時間及程度也往往因人而異，而且並非每一種症狀都會出現，以下是臨床上較常見的症狀：食欲不振、倦怠感、右上腹不適和疼痛、腹脹、惡心等。
三、飲食控制
1.急性肝炎發作時，為了促進肝髒組織修復，可以攝取比平常多1.5至2倍的蛋白質，如魚、肉類、牛奶等，避免攝取過多的動物性油脂及膽固醇。此外，也可以多吃水果，以增進維生素的攝取。
2.肝硬化患者，在初期及中期，要多攝取蛋白質，因為肝硬化時，肝髒合成蛋白質的功能不足，因此需要多補充肉類、豆類等富含蛋白質的食物。但一旦到了肝硬化末期，發生肝昏迷，這時反而要限制蛋白質的量，以免產生太多的氨及其他毒素讓病情惡化，同時也要注意限制鹽分及水分的攝取。
3.脂肪肝患者要限制高熱量的食物。脂肪肝產生的原因有很多種，若是肥胖或高血脂引起的脂肪肝，就必須控制每天攝取食物的熱量，少吃富含脂肪的食物。
4.健康帶原者和慢性肝炎患者平日所攝取的食物要求新鮮自然，加工食品和腌漬食物要盡量避免，以免多馀的化學物質貯積在肝髒內而增加肝髒的負擔。
一個疾病的產生跟我們不注意自己的身體健康關系是比較大的，所以說為了自己的身體健康平時應該多了解這方面的內容，讓自己活得健康。
