以前大家都認為肝硬化這種疾病是中老年人的專利，年輕人患有肝硬化的幾率很低。但近幾年越來越多的年輕人被檢查出了肝硬化。肝硬化的發生給患者的身體帶來嚴重的危害，也給整個家庭籠罩上陰霾，那麼為什麼會得肝硬化，預防肝硬化的方法有哪些？
引起肝硬化的因素很多。其中主要是病毒性肝炎所致，如乙肝、丙肝等。同時還有酒精肝、脂肪肝、膽汁淤積、藥物、營養等方面的因素長期損害所致。一般的主要表現為乏力、消瘦、面色晦暗，尿少、下肢浮腫。納差、腹脹、胃腸功能紊亂甚至吸收不良綜合症，肝源性糖尿病，可出現多尿、多食等症狀。還會引起許多的並發症，嚴重的時候甚至有可能會危機生命。
那麼在肝硬化還沒發生之前，應該怎麼預防呢？
1、切勿隨便用藥
大家如果患有感冒或者其他疾病時，切勿胡亂的用藥，避免加重肝髒的負擔。尤其是一些對肝髒有害的藥物，肝硬化患者一定要知道。
2、保持穩定的情緒
肝髒和人的情緒好壞有非常密切的關系。情緒不好或者精神不振等都會加重肝髒的負擔，加快疾病的發展。所以大家要保持穩定的情緒，消除內心壞思想。
3、飲食調理
飲食是引起各種疾病的因素之一，肝硬化更不例外。大家的飲食最好以低脂肪、高蛋白與高維生素的易消化的食物為主。同時還要養成良好的進餐方式，有節制有規律。比如多吃些豆類、新鮮的蔬菜水果、瘦肉類以及雞蛋等;若是患有了肝硬化，肝硬化患者還要低鹽或禁鹽飲食。此外，患者不要吃辛辣刺激性以及堅硬生冷的食物，也不要吃過熱的食物，以防發生出血的症狀。
4、禁忌煙酒
肝硬化的預防有明確的途徑，長期的飲酒是導致酒精性肝硬化的重要原因，所以大家在生活中要盡量少喝酒，尤其是高濃度的烈性酒。當然，肝硬化患者更要喝酒，酒能加重疾病症狀，引起出血、另外，長期的吸煙對肝髒的恢復有副作用，而且能促進肝癌的發生。
以上就是對有關肝硬化引起的原因以及怎樣預防的介紹，相信大家都已經有了一定的了解，在平時的日常生活中，我們每個人都需要注意這些方面的保護，做好肝硬化疾病的預防工作，避免肝硬化的侵襲。希望以上內容能夠對大家有所幫助!
