1、久坐不動：關節、肌腱、韌帶屬於肝系統，是肝髒賴以疏洩條達的結構基礎、重要通道。電腦、電視、汽車讓人久坐不動，令許多人關節肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏洩條達系統內的通道不暢通。所以，我們經常會

肝髒是人體最重要的代謝和解毒器官，也是人體造血和用血的重要器官，身體內的營養成分也是要借助血液經由腸道經過靜脈運送到肝髒的。所以，在日常生活中，大家一定要注意肝髒的保護，下面就介紹一下四種日常的傷肝行

在醫院住了半年多的小郭，隔了一個月不到，卻又住進去了，因為他的慢性肝炎又復發了。小郭是一名平面設計，因為住院花了一大筆銀子，好不容易挨到出院，小郭開始拼命工作，希望能將醫藥費賺回來。結果一個勞累過度，

1、過度喝酒　　現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個“無醉不

性格及行為異常：肝炎病人突然出現進行性神經精神變化，從性格異常、嗜睡到行為異常，皆表示出現了肝性腦病，即肝昏迷現象。此類病人系中樞神經中毒所致，病情危重，死亡率高，應立即搶救。　　持續低燒：病毒性肝炎

1、玉米　　玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂和維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用，可對脂肪肝的治療起很大的幫助。　　2、燕麥　　燕麥含有極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三酯，趕走脂肪

肝開竅於目久視會傷肝　　在《紅樓夢》中，曾有一段“勇晴雯病補雀金裘”的故事。當時晴雯病中強打精神，幫寶玉補燒破了洞的雀金裘，因為要補得看不出痕跡，所以對手工的要求很高。她每補兩

避免肝功能異常的方法　　1、注意飲食衛生。不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蚝以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發前注射

肝髒是消化系統裡的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔回流到心髒的血液，都先經它處理。若平日所吃的食物，都是要肝髒「加班」處理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經化學農藥或

肝病會導致各種症狀的出現，肝病是一種嚴重的疾病，往往疾病發病慢，治療難。而肝病患者來講，控制疾病發展是最主要的目的。肝病只有及時的接受治療，才能減小對身體的損害。下面就讓專家來介紹一下肝病患者的面容會

人到中年很多器官功能都在走下坡路，中年人尤要注意養肝，那麼中年人如何養肝呢？在中醫養生俗語中，有“青年養腎，中年養肝，老年養胃”一說。說白點，也就是在年輕人要注意性心理和生理健

首先，在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝，因為各種酒成分、含

一、補充熬夜所需營養維護免疫力　　如何維持免疫能力，保護肝髒機能是熬夜族應該要注意的。如果熬夜是為了盯著計算機屏幕，更要注意保護視力。熬夜族的維生素A，B群，C，E的需求量會增加。若有不足，會增加疲勞

1、愛吃宵夜，宵夜是豐富夜生活不必可少的一部分，而食用時間正好處於肝髒最佳排毒時間，這無形增加了肝髒的代謝負擔，對肝髒健康非常不利。　　2、過度喝酒損害肝髒，酒精進入人體後，主要在肝髒內代謝，對肝髒有

絕對不能吃的7種有毒蔬菜　　多吃蔬菜對身體好處多多，然而吃“錯”了菜對身體的損傷也是非常可怕的。如下七種蔬菜就含有劇毒，千萬別吃！　　1、無根豆芽　　有的豆芽（特別是黃豆芽）在

維護肝功能正常需注意“4宜8忌”：　　4宜：　　1、保持正常體重。體重過重會讓肝髒工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。　　2、遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、

肝炎的傳播途徑：　　1、血液傳播：乙肝、甲肝、丙肝、戊肝、丁肝　　這是目前最主要的傳播方式，在某些地區，因靜脈注射毒品導致病毒傳播占60%～90%。使用非一次性注射器和針頭、未經嚴格消毒的牙科器械、內

大多數肝病患者都知道自己的肝功能會變差，但少有肝病患者會意識到自己還會變“笨”。專家介紹，40%～60%的肝病患者會發生導致反應力、定向力、理解力、智力受損的肝性腦病，在肝硬化

慢性乙肝病毒攜帶者　　肝病專家經研究發現：慢性乙肝病毒攜帶者，男性患者的監測次數一般要略多於女性患者，尤其是年齡超過40歲的男性患者，監測次數要更頻繁，必要時要進行肝活檢。尤其是肝功能不穩定的男性患者

白蛋白又叫做清蛋白，主要是由是肝髒合成的，所以白蛋白在肝功能檢查中占有重要的作用，那麼白蛋白偏高的原因有哪些？　　血清中白蛋白的濃度可反映肝髒是否受損以及受損的嚴重程度，同時白蛋白水平的改變還能引起一