對於慢性乙型肝炎患者來說，秋季是一個危險的季節。因為秋季是肝炎並發感染的高峰，還因為秋季進補容易誘發肝病。飲食不當是秋天乙肝高發的重要誘因，秋季進補不當，反會加重肝髒的負擔。
在酷熱的夏季，由於喝冰凍飲料、吃冷飲，人體脾胃功能已經減弱，肝髒也承受著一定負擔。到了秋季，如果突然大量進補，會驟然加重脾胃、肝髒負擔，特別是現在的年輕人工作非常緊張，活動量又少。如果補充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油膩食物，很容易使脂肪堆積在肝髒裡，誘發肝病。秋天一到，不少人就開始大魚大肉地進補。肝病病人進補過量反而加重脾胃、肝髒負擔。因此，無論是肝病患者還是正常人，秋季進補要非常小心。
秋季進補要注意“四忌”
一忌多多益善。任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。過量進補會加重脾胃、肝髒負擔。這時候如果突然大量進補，會使長期處於疲弱的消化器官難於承受，導致消化器官功能紊亂。
二忌以藥代食。重藥物輕食物的做法是不科學的，許多食物也是好的滋補品。如多吃荠菜可治療高血壓；多吃蘿卜可健胃消食，順氣寬胸；多吃山藥能補脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、紅棗、扁豆等也是進補的佳品。
三忌越貴越好。每個人的身體狀況不同，因此與之相適應的補品也是不同的。價格昂貴的補品如燕窩、人參之類並非對每個人都適合。每種進補品都有一定的對象和適應症，應以實用有效為滋補原則，缺啥補啥。
四忌只補肉類。秋季適當食用牛羊肉進補效果好。但經過夏季後，由於脾胃尚未完全恢復到正常功能，因此過於油膩的食品不易消化吸收。另外，體內過多的脂類、糖類等物質堆積可能誘發心腦血管病。食補中不應忽視蔬菜，它可以為人體提供多種維生素和微量元素。
秋令氣燥，肝病患者在飲食上應注意養陰潤燥。古人在重陽節經常食用的重陽糕就是一種滋陰性食品，正如一首唐詩中所寫的“中秋方過近重陽，又見花糕各處忙。面夾雙層多棗栗，當筵題句做劉郎”。肝病患者應根據秋季氣候特點，適當選用一些維生素含量豐富又有滋陰作用的食物如水果、蔬菜，搭配好主食與副食，還應少量多餐，以防止加重消化功能紊亂。
除了注意飲食，肝病患者需要在生活調養方面注意調精神與適勞逸。
調精神與適勞逸
秋天是成熟和收獲的季節，氣候宜人。但隨著氣溫逐漸下降，日照減少，特別時至深秋，落葉蕭蕭，一派蕭瑟景象，容易使人產生悲愁與傷感，更易勾起肝病患者的自怨自憐，憂郁寡歡，悲觀消極。這對肝病的恢復是極為不利的。過度抑郁與悲愁，不但會使神經系統調節功能紊亂，抵抗能力降低，而且可以引起消化功能減弱，食欲減退。這樣，不但會造成受損肝細胞所必需的營養物質如蛋白質、碳水化合物等吸收不良和缺乏，也會直接影響藥物的治療效果。因此，肝病患者要有意識地從悲秋的消極情緒中擺脫出來，變悲秋為樂秋，保持心情舒暢，樂觀坦然，充分享受秋光。就如蘇東坡詩中所雲“一年好景君須記，最是橙黃橘綠時”。又如劉禹錫認為的那樣“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春潮”。常持此種情懷，則抑郁可去，樂觀可保。同時，家人、友人、醫護人員也應對肝病患者進行勸慰與寬解，悅其心意，讓其保持樂觀坦蕩的情懷。這對穩定患者的心情十分有益，對促使肝病康復也非常重要。
適當休息是肝病治療的重要環節。急慢性肝炎活動期，臨床症狀明顯、肝功異常者均應臥床休息。因為正常人在站立時肝血流量可減少50%～80%，臥床則可使肝髒血流量增加，從而攜帶更多的氧氣到肝髒，以有利於受損肝細胞的修復。但在症狀消退、肝功能恢復後，可以將休息與適量活動相結合，這樣既可以防止因過度活動而反復，又能增進食欲，恢復體力。隨後，再逐漸增加活動量，患者以活動後無疲乏感為度。另外，肝病患者在起居方面也要適應秋季特點，“早臥早起，與雞俱興”，就是說要早睡早起，神態安靜，以應秋季收斂之氣。
專家提醒，在氣候變化很大的季節，肝病病人尤其要注意復查肝功能。更應該重視的是，慢性乙、丙肝復發還具有隱匿性的特點。雖然肝功能已異常，轉氨酶已升高，但並無全身、消化道症狀。在慢性乙肝中，大約50%至60%以上的病人復發無症狀，慢性丙肝復發無任何症狀比例更高。
