專家在這裡建議大家，在平時一定要注意肝髒健康，遠離肝病。要做好這些，首先就應該從飲食上做起。
首先，燒烤+冰鎮啤酒。
許多人喜歡吃燒烤，一到夏天，燒烤攤上顧客滿滿，一邊吃燒烤，一邊和扎啤，可謂是人間爽事。可誰有知道，肝髒正一點點被損傷。飲用啤酒，酒精量增加，會加重肝髒的負擔並直接損害肝髒組織。如果再配食燒烤食品，可使致癌物亞硝胺及其化學成分進入肝髒，損害肝細胞。所以，肝病患者最好不要吃燒烤伴冰鎮啤酒。
其次，醉蝦、生蚝和半生不熟的貝類。
夏季正值海鮮上市，很多吃海鮮的可謂大飽口福，可吃時也要注意，不能貪食醉蝦、生蚝和半生不熟的貝類，這些海鮮有細菌和寄生蟲，一旦發生急性胃腸炎、痢疾，常可使原有的肝病惡化，甚至誘發肝昏迷。
因此，伴有膽囊炎的肝病患者，應盡量少吃油膩的食物和動物內髒，100克豬肝含膽固醇高達400毫克，大量攝入會增加肝髒負擔，肝病患者不宜多食動物肝髒。
第三、胡蘿卜下酒危害肝髒健康。
大家都知道，胡蘿卜含有豐富的維生素A，對眼睛有好處，所以很多大人都勸孩子多吃胡蘿卜。可又誰會知道，如果胡蘿卜伴酒吃會危害肝髒呢?范殿英教授指出，因為胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進入人體，就會在肝髒中產生毒素，導致肝病復發。
第四、冰鎮飲料。
夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍飲料，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。但是，我們身體在爽涼的同時也在傷害著肝髒。這些冰鎮飲料一不小心就會引發胃炎，從而引起肝病的復發。並且有些冰鎮飲料含有學化學成分，很容易造成肝髒中毒，導致肝病的發生。
第五、泡面。
上班族，一天忙碌下來，很不想做飯，泡面成了最佳選擇。一包泡面從開封到泡制僅需5、6分鐘，可就這一包泡面，肝髒解毒需要32天。范殿英教授指出，為了保存方便，泡面都經過油炸，而且油中往往添加了防止食物酸化的安定劑，這種安定劑本身即是一種致癌物質，會引起肝腫大。
通過專家的講解，大家能夠明白了肝病患者在飲食上需注意的問題，建議大家在日常生活中能夠合理安排自己的飲食習慣，要做好必要的防護工作，這樣才能徹底遠離肝病威脅，讓自己的肝髒始終處於健康的狀態。
