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飲食小貼士:乙肝日常新知

  肝髒病患者,尤其是常見的慢性乙肝表面抗原長期陽性者、各型慢性肝炎、肝硬變患者的治療,除精神、藥物和動靜結合的體療外,更應該注意的則是科學規律的飲食療法。

飲食小貼士:乙肝日常新知

  1948年以前,肝病飲食療法以保護受損肝髒為原則,主張高糖、低蛋白、低脂飲食。而近30年來,有關肝病的很多飲食療法都是在美國巴蒂克博士的“三高一低”原則的指導下派生出來的,即高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪攝入。這種療法的優勢在於:對減少肝硬變並發腹水,協助肝細胞修復,延長生存期均有一定效果,但副作用是發胖,進一步引起脂肪肝的患者也不在少數。所以這種方法的可行性也受到了醫學界專家的質疑!

  當今的食療觀念又有所更新,我們認為給患者過多的糖和蛋白質,遠不每天如給他們提供多樣化的飲食類別、計量指南和均衡良好的飲食習慣更加科學!從這個觀點出發,患者就要盡量減少不必要的額外食品,而且要使飲食內容與烹調技術相輔相成,盡可能滿足個體需要。讓肝病患者了解基本的營養知識,最重要的是讓肝病患者保持旺盛的食欲,科學地把飲食熱量控制在7531~9204KJ(1800~2200Kcal)之間,根據自己的食量,把家常食品和我國豐富多彩的藥膳進行搭配食用,每餐吃到八分飽為宜。

飲食小貼士:乙肝日常新知

  日常飲食起居十二忌提醒:生活中傷肝“四因素”

  對於肝病患者來說,營養豐富、全面、均衡的食物有助於肝細胞修復,但有些食物則不易多吃,要掌握其量,吃多了反而會影響肝病的恢復。下面我們來為大家列舉幾例,供患者參考。

  巧克力、糖及各種甜食,一日之內不易多吃,吃得過多會使胃腸道的酶分泌發生障礙,影響食欲;糖容易發酵,能加重胃腸脹氣,並易轉化為脂肪,加速肝髒對脂肪的貯存,促進脂肪肝的發生。

  少食用葵花籽,葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會、消耗體內大量的膽鹼,可使脂肪較易積聚肝髒,影響肝細胞的功能。

  松花蛋含有一定量的鉛,鉛在人體內能取代鈣質、經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏松,還會引起鉛中毒。

  雞蛋-肝病患者理想營養庫

  味精是調味佳品,肝病患者一次用量較多或經常超量服用,可出現短暫頭痛、心慌甚至惡心等症狀。

  方便面、香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素與防腐劑等,經常食用會增加肝髒代謝和解毒功能的負擔。

  另外,各種腌制食品鹽分太高,肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝,對失代償期的肝硬化患者則應禁忌。對於肝病患者來說應講究科學的合理的飲食,不利於肝功能恢復的食品一定要少吃或不吃。

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