肝髒是人體造血和用血的重要器官,身體內的營養成分也是要借助血液經由腸道經過靜脈運送到肝髒的。
但是,當人們在吃完飯後,尤其是午飯,因為午飯吃得一般都比較多,身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化的活動。
有數據說明,當身體由躺下到站立,流入肝髒的血流量就要減少30%,如果再行走、運動,血液就又會有一部分流向手足,此時,流入肝髒的血流量就要減少到50%以上。
如果肝髒處在供血量不足的情況之中,它正常的新陳代謝活動就會受到影響,從而導致對肝髒的不同程度的損害。
對於患有肝病的朋友,因為他們的肝髒本身的運轉能力、抵抗損傷的能力都較平常人要弱一些,所以更要注意不能在剛吃飽飯後就做別的事情。
建議閉目養神10~30分鐘,努力在肝髒細胞被損害的時候,盡可能使血液多流向肝髒,供給肝細胞氧和營養成分。