肝髒的對身體的重要性不言而喻，在我國肝髒類疾病的患者有一億以上，其中，有一部分是急性肝炎，急性肝炎發作快，但是治愈的幾率也大，在進行相關治療的同時，也要注意休息和飲食調理，能起到事半功倍的效果。
患急性肝炎期間，應以“靜養”為主
目前在對於肝炎的治療還沒有特效藥物的情況下，適當休息是最主要的治療措施。這是因為臥床休息，可以減輕體力上的消耗，還可以增加肝髒的血流量。
實驗證明，臥床休息時的肝血流量，比站立的時候要多出40%。臥床休息時，能保證肝細胞再生修復時所需要的營養物質。休息得越好，病情也就好轉得越快、越徹底。
飯後躺一小時對肝髒有好處
如果病人開始有黃疸的症狀，等到黃疸消退，症狀也明顯好轉以後，每天可以起床活動一兩個小時，但是，要以病人不感覺到疲勞為限度。以後，隨著病情逐漸好轉，活動量逐漸增加的時候，也要掌握不要疲勞這個度。
肝髒細胞被損害的時候，盡可能使血液多流向肝髒，多供給肝細胞氧和營養成分。
因此，飯後臥床休息一兩個小時是絕對不可缺少的，這樣可以增加流入肝髒的血液量，對肝髒的修復是有好處的。
恢復期要“動靜結合、循序漸進”
到了恢復期，病人的活動可以增加，要“動靜結合、循序漸進”。一直到症狀消失，肝功檢查正常後，病人就可以每天進行一定時間的鍛煉了。但活動量要小，如散散步，打打太極拳等。
這樣再經過一兩個月的密切觀察，病情始終穩定，肝功能也正常，病人就可以恢復日常生活，但也要避免劇烈的體力活動，從事腦力勞動的人，也要注意不要過勞，同時保證充足的睡眠時間。
