慢性肝炎患者生活注意事項：專家提醒：乙型病毒性肝炎的治療是一個長期，規范，科學的過程，正確的療程和嚴格科學的方案是治療慢性乙型肝炎的重要問題。俗話說：“三分治，七分養”，對於肝炎同樣如此。為獲得更好的療效，慢性肝炎患者在生活中需要注意以下事項。
合理飲食：慢性乙肝或丙肝患者在肝髒炎症活動期(ALT和/或AST升高時)一定要注意合理飲食，如每日三餐定時定量，忌食辛辣、刺激、生冷、油膩，提倡清淡飲食，以糧食和新鮮蔬菜為主，不必完全素食，但應當限制高糖、高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，如海鮮、肉類(尤其是羊肉、狗肉或動物內髒等)、蛋類、油炸食物等。盲目“上營養”，過量攝入肉、蛋、奶，反而會加重肝髒和胃腸的負擔，造成肝炎遷延不愈或合並脂肪肝。此外，植物油也應限制，以家用陶瓷湯匙為例，每湯匙植物油約重9克，每人每天攝入植物油不宜超過25克。待炎症消退，肝功正常後，可適當增加肉、蛋類食物。
無論肝功正常與否，慢性肝炎患者都應當堅決忌酒，要做到滴酒不沾，無論啤酒、白酒，含酒精的任何飲料均不得飲用。飲酒不僅加重肝炎，還會大大增加肝炎患者發生肝癌的比率，因此，肝炎患者應當終生禁止飲酒。
充分休息：對肝炎患者而言，休息與用藥同樣重要。肝炎患者應早睡晚起，充分休息，白天要主動增加臥床時間，根據病情，2~4小時為宜。臥床時，回流至肝髒的血液增加、有利於改善肝髒微循環，促進炎症的恢復。肝髒炎症活動(ALT升高，>80u/L)時，不宜進行體育鍛煉，繁重的體力勞動或長途旅行也應避免。醫生常常會給肝炎患者開具病休證明，建議其暫不工作，回家休息，但需要指出的是，不上班並不等於休息，有的患者雖然請假不上班，但在家裡通宵打麻將、玩游戲、上網、看電視；或雖然臥床，但躺在床上織毛衣、看小說、煲電話粥……，實際上，這都不是休息，充分休息不僅要求減少體力消耗，還應放松精神，安心靜養，才能收到良好的效果。
慢性肝炎患者生活注意事項，生活規律：肝炎患者要養成良好的生活習慣，工作、生活要有規律，中午要睡午覺，半小時左右即可，晚上十點之前必須休息，不宜從事高度緊張或作息不規律的工作，最好避免值夜班。生活也應當安排得簡單一些，避免過多的應酬或娛樂，力求簡單，才可能規律。
心情舒暢：因為目前乙肝尚不能根治，所以許多患者在得知自己患病後難免會出現、緊張、不安、焦慮、煩躁、沮喪、抑郁等不良情緒，在生活、工作中無精打采，心事重重，悲觀失意，認為自己得了不治之症，最終難逃肝硬化、肝癌的厄運。其實，這種想法是錯誤的，乙肝並不可怕，可怕的是麻痺大意，忽視了定期檢查和治療，造成病情惡化。患者只要遵從專科醫生的建議，依靠現有的藥物和治療方法，維持肝功能長期穩定是完全可以做到的，只要肝功能長期穩定，絕大多數患者預後良好，不會進展到肝硬化。因此肝炎患者應心情舒暢，保持健康、輕松的心態，既不要過度擔憂，惶惶不可終日，也不能麻痺大意，忽視檢查和治療。不良的情緒對病情有害無益。
慢性肝炎患者生活注意事項，規范用藥：治療乙肝的多種藥物都有嚴格的適應症、療程或特殊要求，如肝功能正常時不能服用拉米夫定；HBV-DNA大於1×107copies/ml時不首選阿德福韋酯；聯苯雙酯等降酶藥突然停用會引起轉氨酶“反跳”；靜脈點滴甘草酸類藥物，療程結束後應改為口服品種，逐漸減量服用一段時間後再停藥；一旦開始服用核苷(酸)類抗病毒藥不得隨意停用等等；因此，患者應前往正規醫院就醫，在有資質的專科醫生的指導下，規范用藥，慎重停藥，切忌擅自做主，想服就服，想停就停。用藥不規范，必然導致治療失敗。
定期復查：以乙肝為例，患者應按照有資質的專科醫生的建議，定期檢查肝功能、乙肝五項、乙肝病毒脫氧核糖核酸(HBV-DNA)、甲胎蛋白(AFP)、腹部B超等常規檢查項目，其中肝功能檢查尤為重要，是一年之中檢查得最為頻繁的項目，一般每1~3個月檢查一次。定期檢查可以及時發現病情的變化，為調整用藥或判斷療效提供可靠依據。
