俗話說，疾病三分靠治，七分靠養，由此可見保養調理的重要性，乙肝小三陽也是如此，眼看夏季就要到了，夏季天氣炎熱，對乙肝小三陽患者的身體影響比較大，那麼乙肝小三陽患者夏季該怎麼保養呢？肝病專家指出，乙肝小三陽患者科學的保養在乙肝小三陽治療中發揮著重要的作用，炎熱的夏季小三陽患者在生活的各個細節要注意科學的保養。
那麼到底乙肝小三陽患者夏季該怎麼保養？肝病專家指出，夏季人體消耗量比較大，乙肝小三陽患者每日要少量多次飲用白開水，亦可飲用綠茶水、綠豆湯、淡鹽水或酸梅湯等飲料，建議乙肝小三陽患者每日飲水量在2000ML以上，促進血液循環，便於肝髒代謝。
其次，小三陽患者夏季食欲欠佳，為增進胃口，飯菜要盡量做到葷素搭配，主副食經常換花樣，同時夏季飯菜宜清淡爽口，但必須注意攝足蛋白質、維生素、無機鹽和纖維，多吃豆腐、瘦肉、雞蛋、鴨肉、海帶、香菇、黑木耳及新鮮蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各異，調理搭配食用。
另外夏季比較炎熱，很多人喜歡吹空調，扇風扇，吃冷飲，這些行為對於乙肝小三陽患者來講是不好的，因此乙肝小三陽患者要做到不要貪涼，最好不吃冷飲。乙肝小三陽患者夏季可以多吃點黃瓜、苦瓜、冬瓜等蔬菜，尤其是苦瓜，多食可以輕松度過夏季，此外還可以多食西瓜、梨等水果，可以消暑清熱、涼血淨血等，並且這些蔬菜瓜果中含有豐富的維生素能增強人體的抵抗力，提高自身的免疫力，這對乙肝小三陽患者來說是極好的。
最後心情舒暢對於乙肝小三陽夏季的保養也很重要，樂觀使人健康。因為肝喜舒惡郁，故生氣發怒易造成肝髒氣血淤滯不暢而成疾。要想肝髒強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發，順調，並且乙肝小三陽患者在夏季要保持良好的睡眠。
以上就是對乙肝小三陽患者夏季該怎麼保養的相關介紹，雖然乙肝小三陽的保養很重要，但是治療也不能忽視，乙肝小三陽患者要定期的檢查，發現異常情況及時的進行治療。
