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肝病防治要持之以恆

  由於天氣適宜,休息得當,很多肝病患者覺得原先的肝病症狀不明顯了,對疾病的復查和治療也就懈怠了。其實,春暖花開,現在正是復查的好時節,肝病防治非一日之寒,必須持之以恆,讓醫生全面了解你的肝髒情況,以便於確定治療方案。即使沒有任何症狀也要引起重視,當感到不適時才再就醫,可能會錯過規范治療的好機會。

  針對性體檢要及時

  體檢越來越受到人們重視,肝的檢查是體檢中必不可少的一項,肝髒檢查的主要項目有抽血查肝功能、乙肝兩對半,做肝膽脾B超等。

  對於乙肝兩對半檢查已經發現“乙肝小三陽”和“大三陽”的人,要查DNA,了解病毒活躍程度。

  對有慢性乙肝、肝硬化等肝病史和肝癌家族史的人,需要定期查甲胎蛋白AFP,這是原發性肝癌的一個特異性指標。

  及時復查保肝護肝

  肝病患者的復查一般一個季度就應該進行一次,復查的目的除了解肝髒的各項指標之外,還能評估既往治療的效果,以便醫生及時優化治療方案。

肝病防治要持之以恆

  如今,肝病的治療方法有很多,可以采取“因人、因時、因地而治”和“辨證施治”的中西醫結合治療,在保肝護肝的前提下,以調動自身免疫,減緩和阻止病毒復制,實施系統、有序的整體治療。

  由於肝病的治療需要打持久戰,因此每個人都要有信心和毅力。

  春季是慢性肝病容易復發的季節。這個時節氣候多變,時寒時暖,容易降低人體的免疫力;經常熬夜、加班、開夜車、飲食無規律等,這些均會誘發慢性肝病的復發並加重病情。為預防在春季的疾病復發或加重,在春季慢性肝病患者要把握好以下四個方面:

  1.經常復查病情不穩定的患者間隔2~4周復查一次,病情穩定者間隔8~12周。如果出現容易疲乏、兩脅疼痛、食欲減退、怕吃油膩食物等症狀時應盡快到專科醫院檢查或咨詢專科醫生。檢查項目包括肝髒功能、體內病毒水平(對乙肝或丙肝)、血清甲胎蛋白、腹部B型超聲波等。

  2.睡眠充足熬夜、睡眠不足、過度勞累是肝髒健康的大敵,也是肝炎、肝病的元凶。根據傳統醫學的經脈行理論,凌晨一至三時為肝經時間,一定要睡覺才可養肝、排毒;就現代的理論來看,晚上10時~凌晨2時為美容時間,如果這段時間不睡覺,就會皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大,甚至出現黑眼圈。所以說,養肝、保肝的最好方法是晚上10點就寢,充足睡眠。

  3.清淡飲食補充足夠的水果和蔬菜以滿足身體對維生素和纖維素的需求。少吃甜食、油膩食品,以免因脂肪含量過高增加肝髒的負擔。非肝硬化活動期的患者要攝入足夠的蛋白食品,食用肉類時宜用魚、蝦、瘦肉;平素兼有脾胃虛弱的人可多吃白扁豆和豆制品,這些食物富含蛋白質且有除濕熱作用,還可調節和增強消化系統的功能。絕對戒酒,酒精是肝病患者的天敵。

  4.運動樂觀肝髒在五行中屬木,而“喜傷心、怒傷肝”,也就是說如果您經常心情暴怒、郁郁寡歡,對您的肝也是一大傷害。平時還要注意適度地運動,運動不但有助於血液循環,促進新陳代謝,對於神經系統的保養也很有幫助,且運動有助於腦部分泌腦內啡,可以有效地對抗憂郁的情緒,保肝護肝。

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