春季是肝陽亢盛之時，情緒易急躁。人長期生活在不良情緒中，如郁悶、焦慮、憤怒時，可強烈刺激中樞神經系統，使人的分泌功能紊亂，免疫機制受損，抵抗力下降。
年過六旬的市民劉女士前段時間總是失眠，情緒易暴躁，常因為一點雞毛蒜皮的小事大動肝火。問及原因，劉女士自己也頗為無奈。
“女兒和女婿這兩年感情似乎出現了問題，時不時地吵架，我心裡煩，也為他們發愁，結果就成現在這樣了。我以前身體非常棒，一年到頭也生不了幾次病，今年卻動不動就頭疼腦熱。其實我心裡也明白，生氣傷身，但是就是忍不住。”劉女士說，女兒女婿的事令她非常頭疼，甚至寢食難安。
劉女士的女兒女婿得知她的情況以後，非常內疚，主動回家看望她，並表示以後夫妻間再有問題會盡量做到心平氣和地溝通，不再吵架。
“可能真的是心理作用吧， 自從女兒女婿和我好好地談了一次之後，我心情立即就好多了，氣也順了，頭也不疼了。”劉女士笑著說，那次和女兒女婿把一切都說開了以後，她發現小兩口之間確實是不再吵架了，“至少沒有以前那樣厲害了，就算還吵架，也不讓我知道了。我年紀也大了，最大的期望就是兒女幸福，只要他們好好的，我就一切都好。”
據一位精神衛生方面的專家介紹，不良情緒不僅容易使人誘發疾病，甚至患上癌症，而豁達的性格和樂觀的情緒可使人精神輕松，免疫功能和抵抗力增強。心情舒暢有助於養肝，因為心情抑郁會導致肝氣郁滯，影響肝的疏洩功能，也使神經內分泌系統功能紊亂，免疫力下降，容易引發精神病、肝病、心腦血管疾病等。所以，保持好的心情和好的心態尤為重要，不論遇到什麼事情，切記四個字：心平氣和。
