肝炎的保養要怎麼做?關於肝炎的保養問題很多肝炎患者都是不知道的。下面我們就一起來看看專家對肝炎的保養是怎麼介紹的。
肝炎的保養原則如下： 1.營養合理：飲食平衡，葷素搭配，蔬菜、水果、肉類、蛋奶等入量依人胖瘦而定。飲食應該清淡，戒辛辣及油膩。 2.注意休息：勿過度勞累，掌握動靜結合和勞逸結合的原則，知足常樂。中醫學理論中講“人臥則血歸於肝”，充足的睡眠對肝病的康復很重要，睡眠還應按照自然規律作息，盡量避免熬夜。
3.飲食禁忌：無特殊忌口，需禁忌煙酒及少飲各類飲品。肝病患者首先一定要戒煙酒，特別是酒精對肝髒的損害極大，必須戒除。
4.良好心態：樂觀豁達，心情舒暢。正確面對疾病，樹立戰勝疾病的信心和決心。慢性肝病纏綿難愈，目前尚無根除方法，首先應該清楚地認識到這種病治療的復雜性和艱巨性，只有長期堅持進行科學的治療，在嚴格的醫療監督之下，加上自身良好自我的調節，才能戰勝它。
5.適度的運動鍛煉對肝病康復非常有利。要注意掌握幾個原則：運動適度、因人而異、循序漸進、持之以恆。
6.定期復查：復查肝功能、各種病原學指標及上腹部B超，把自己的病情納入嚴格的醫療監督之下。
