年輕男女夜生活豐富，跟朋友邊聚會聊天邊喝著冰鎮啤酒，然後又去吃香辣燒烤，接著還去唱卡拉OK，回到家已經凌晨了，可謂夜生活豐富。這些夜生活對肝髒的傷害非常大，不想傷肝就趕緊把握夏季養肝護肝好時機，好好保護我們的肝髒吧！
夏天啤酒要少喝
別看啤酒度數低，喝多了同樣也會患上酒精性肝病，多喝無益，應當適量喝。每個人對酒精的耐受度是不一樣的，所以，適度的量也不一而論，一般人喝白酒二三兩就夠了，啤酒控制在兩瓶以內，過多肯定有害無益。
酒前喝豆漿牛奶
去飯店吃飯時，喝酒之前一般會先喝點豆漿或者是牛奶，豆漿和牛奶本身是沒有解酒功能的，它們的作用是讓我們喝酒時不至於空腹。喝酒時不能太快太急，酒精吸收過快，對肝髒傷害比較大。
酒後補救
喝酒不多時，要在家休息，多喝水，或者喝一些蘋果醋等醋類飲料。如果感覺肝部隱隱作痛不舒服，應到醫院輸液加快酒精的代謝，向醫生咨詢、診斷，吃一些保肝藥。有時喝酒喝到吐，也不用過分擔心，酒後嘔吐反而會減少肝髒對酒精的吸收，可以保肝。
醒酒藥非首選
不管什麼醒酒藥，也不管其功效如何神奇，都是有一定副作用的，不能常吃。尤其經常需要應酬的人更是如此。一般情況下不要吃，因為即使你吃藥了，酒精還是進入了體內，對肝髒造成傷害。必須喝酒時，也先用別的方法來醒酒。
